菱角蓮子芡實粥營養充足為高考做準備
早餐食譜2.83W
考試期間,考生們消耗很大,宵夜是必須準備的,但宵夜吃什麼好呢?下面給大家推薦菱角蓮子芡實粥。
菱角蓮子芡實粥所需材料
原料:菱角仁,蓮子,糯米,芡實
配料:冰糖
菱角蓮子芡實粥的做法
1、將芡實和菱角仁提前一天浸泡透。
2、蓮子浸泡兩小時,糯米洗乾淨。
3、將芡實、菱角仁、糯米和蓮子放入高壓鍋裏,放入冰糖。
4、再倒入適量開水,蓋上蓋子,按下煮粥鍵,待跳檔後,打開攪拌均勻即可。
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