飯豆糙米粥 學生營養面面俱到

提要：早餐是非常重要的，特別是學生們，早餐更要吃好，小編給大家推薦飯豆糙米粥，營養是非常全面的。

飯豆糙米粥營養豐富，含有人體所需的各種營養，是一款美味而營養俱到的早餐，趕緊來學習做法。

飯豆糙米粥所需材料

原料：大米，飯豆，糙米

配料：鹽

飯豆糙米粥的做法

1、把飯豆提前一個晚上，放入清水中浸泡。

2、把大米和糙米洗乾淨，飯豆撈出洗乾淨備用。

3、把大米、糙米和飯豆放入砂鍋裏，加入足量的清水，大火燒開。

4、轉小火繼續煮至粥呈粘稠狀，加鹽調味即可。

飯豆糙米粥小貼士

煮粥的過程中要經常攪拌，以免粥粘鍋。