健脾化痰養生粥——米仁蓮子百合粥
健康飲食7.79K
健脾化痰養生粥很適合夏天食用,大家不妨來試試米仁蓮子百合養生粥,一起來看看它的做法。
健脾化痰養生粥:米仁蓮子百合粥所需材料
原料:粳米,蓮子,米仁,百合
配料:紅糖
米仁蓮子百合粥的做法
1、把米仁、蓮子和百合洗乾淨,放入鍋裏,加入適量清水煮開。
2、把粳米淘洗乾淨,放入湯裏煮開,再用小火煮至湯成濃稠狀,然後加入紅糖煮至融化即可。
-
小孩子吃什麼補充體抗力最好
小孩子吃什麼補充體抗力最好,在我們的日常生活中,我們小孩子需要吃一些增強抵抗力的食物,有時候保護的太好也會讓小孩子的免疫力下架==下降,一起來看看小孩子吃什麼補充體抗力最好小孩子吃什麼補充體抗力最好1小孩吃些優質蛋白比較豐富食物增強抵抗力,也可以服用藥...
-
白靈菇家常做法 不同烹製相同美味
一、白靈炒肉片原料:鮮白靈菇350克用手撕成絲,瘦肉片150克,食油、醬油、食鹽、醋、料酒、葱花各適量。做法:①旺火熱油,放入葱花,再放入肉片拌炒;②將肉炒至六成熟,再放入白靈菇絲,炒拌均勻至菇熟;③加入醋及調料,翻炒幾遍即可。二、酷餾白靈菇原料:鮮白靈菇300克,瘦肉100克...
-
中國綠色食品名單
中國綠色食品名單,在中國有很多綠色食品,在我們日常生活紅,吃到的菜都是屬於綠色食品,還有些種類可能我們平時都沒怎麼吃過見過,一起來看看閲讀了解一下中國綠色食品名單中國綠色食品名單1一、東大洋。中綠色,三號。香檳,四號。四峯堂訴米香廣場六號。統一品牌,第七版...
-
什麼是綠色食品
什麼是綠色食品,我國對無污染、安全、優質食品的總稱,是指產自優良生態環境、按照綠色食品標準生產、實行土地到餐桌全程質量控制,共分為兩個技術等級,即AA級綠色食品標準和A級綠色食品標準,瞭解一下什麼是綠色食品什麼是綠色食品1綠色食品,是指產自優良生態環境、按...