荷蘭豆的營養價值對人體很重要
提要:本文為你講述荷蘭豆的營養價值,感興趣的MM們一起進來了解下!
荷蘭豆究竟有什麼樣的營養價值?想要了解,不妨一起進來看看本文為你講解的荷蘭豆營養價值。
荷蘭豆的營養價值1:增強免疫力
荷蘭豆中含有豐富的蛋白質,還含有其它人體所需的營養物質,可以增強機體的免疫功能,提高抗病能力。
荷蘭豆的營養價值2:防癌治癌
荷蘭豆中含有大量的胡蘿蔔素,可以抑制體內的癌細胞形成,降低患癌概率,日常多吃可防癌治癌。
荷蘭豆的營養價值3:通便
荷蘭豆還含有豐富的粗纖維,可以幫助消化,促進腸胃蠕動,有清潔腸胃和通便的作用,可預防便祕。
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