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蔬菜食譜

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  • 分享軟滑爽口的涼拌菠菜做法

    分享軟滑爽口的涼拌菠菜做法

    提要:菠菜的營養價值很高,用來做涼拌,更是夏天的一款爽口涼菜,能為夏天帶來活力。涼拌菠菜的做法很簡單,做出來色鮮味美,軟滑爽口,大家一定很想學吧!想的話就跟着來做吧!涼拌菠菜的材料原料:菠菜,乾粉絲,炸花生配料:香油,植物油,雞精...

  • 炒黃豆芽的做法教你炒出嫩脆的黃豆芽

    炒黃豆芽的做法教你炒出嫩脆的黃豆芽

    提要:黃豆芽大家常做的都是炒的吧?但如何才能做出嫩脆鮮美的炒黃豆芽呢?看看炒黃豆的做法就知道了。黃豆芽還是要炒的好吃,想吃的朋友快來看看炒黃豆芽的做法吧!你也可以做出美味的家常菜哦!炒黃豆芽的做法一:青蒜炒黃豆芽原...

  • 【週二食譜】家常素菜拌三絲的做法

    【週二食譜】家常素菜拌三絲的做法

    提要:今天本站頻道為大家推薦家常素菜拌三絲的做法,一起來看看吧。家常素菜拌三絲怎麼做好吃?下面一起來看看家常拌三絲的詳細做法。家常素菜拌三絲拌三絲的必備材料:主料:黃瓜300克、胡蘿蔔(紅)1/2個、豆腐乾150克、香菜1...

  • 土豆泥怎麼做好吃 土豆泥的做法

    土豆泥怎麼做好吃 土豆泥的做法

    提要:土豆泥又名馬鈴薯泥,以工具搗成泥狀所做成的一種食品。土豆富含蛋白質,甚至優於大豆,有利於減肥、防中風、和胃健脾等,下面教大家做土豆泥的做法。土豆泥所需的材料主料:土豆(適量)輔料:鹽(適量)、肉末(適量)、木耳(適...

  • 海帶的營養價值 排毒養顏最吸引

    海帶的營養價值 排毒養顏最吸引

    提要:海帶的營養價值很高,但很多人不喜歡吃,下面一起來看看吃海帶的好處,相信你會立刻愛上海帶。海帶的營養很高,被稱為海上蔬菜,對海帶不瞭解的不妨來認識一下海帶的營養價值。海帶的營養價值一:排毒增強代謝海帶含有大量的...

  • 幹馬齒莧蒸肉有清熱健脾之功效

    幹馬齒莧蒸肉有清熱健脾之功效

    提要:馬齒莧可以新鮮吃,也可以幹吃,今天給大家帶來一款非常美味的家常菜——幹馬齒莧蒸肉。馬齒莧營養豐富,而且有清熱健脾的功效,一起來學習幹馬齒莧蒸肉的做法。幹馬齒莧蒸肉所需材料原料:豬腿肉,幹馬齒莧,腐乳汁蒸肉粉配料...

  • 豆豉鯪魚炒苦瓜完美的搭配

    豆豉鯪魚炒苦瓜完美的搭配

    提要:豆豉鯪魚炒苦瓜也是一道完美搭配的菜,味道很讚的哦!不但可以下飯,而且還可以下酒。豆豉鯪魚炒苦瓜營養也非常豐富,做法也非常簡單,這道菜是老少都適合的,想試試嗎?來看看下面的做法吧!豆豉鯪魚炒苦瓜所需材料原料:豆豉鯪魚...

  • 蘿蔔的簡單食譜做法大全

    蘿蔔的簡單食譜做法大全

    提要:胡蘿蔔具有消食、除脹和下氣定喘的作用,那麼蘿蔔怎麼做好吃呢?據研究結果證明,胡蘿蔔中的α-胡蘿蔔素具有抑制腫瘤細胞,是β-胡蘿蔔素的10倍之多,故胡蘿蔔常常是桌上一菜,下面小編便教大家一些蘿蔔的簡單食譜...

  • 酸辣西葫蘆的做法 生津開胃下飯菜

    酸辣西葫蘆的做法 生津開胃下飯菜

    提要:西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質,是家常菜,下面和大家分享這道酸辣西葫蘆的做法,酸酸辣辣好開胃哦!這道酸辣西葫蘆的做法簡單,開胃下飯,趕緊來做一份嚐嚐!食材:西葫蘆500g,油、鹽、葱姜適量,紅辣椒3個,醬油15ml,香醋...

  • 芹菜炒雞胗無比嫩脆的做法

    芹菜炒雞胗無比嫩脆的做法

    提要:今天去市場,看到新鮮的芹菜,忍不住買了一些,又想到今天就來做一款芹菜炒雞胗吧!肯定會大受歡迎的,果然,吃飯的時候,大家吃着都讚不絕口。芹菜炒雞胗,入嘴時濃濃的香味,再加上嫩脆的雞胗,想不好吃都難,你也來試試吧!芹菜炒雞胗...

  • 益氣養血的南瓜湯做法

    益氣養血的南瓜湯做法

    提要:南瓜的營養很豐富,可炒可燜可燒,但用來做成南瓜湯,營養成分的流失是最少的。南瓜湯的做法很簡單,小編今天就來和大家分享家常南瓜湯的做法,有興趣的朋友,也來試試吧!南瓜湯所需材料原料:南瓜,排骨,蜜棗,赤小豆配料:鹽,陳皮南瓜...

  • 猴頭菇扒油菜心 青菜也能更美味

    猴頭菇扒油菜心 青菜也能更美味

    提要:猴頭菇肉嫩味鮮,是珍稀食用菌,今天小編給大家帶來猴頭菇扒油菜心的做法,趕緊試試。猴頭菇扒油菜心做法簡單,同時也讓油菜心變得更有滋味,趕緊試試吧!猴頭菇扒油菜心所需材料原料:猴頭菇,菜心配料:植物油,雞精,上湯,姜,葱猴頭菇...

  • 蘿蔔排骨湯別具營養和美味

    蘿蔔排骨湯別具營養和美味

    提要:蘿蔔排骨湯是一道非常家常的湯,做法簡單,味道鮮美,營養價值高。蘿蔔排骨湯的做法很簡單,很適合現在的天氣食用,你也不妨來煲一鍋美味的蘿蔔排骨湯。蘿蔔排骨湯的做法一原料:排骨,白蘿蔔配料:鹽,葱,姜,黃酒做法:把排骨洗乾淨斬...

  • 韓式辣醬炒西葫蘆片 美容養顏減肥瘦身

    韓式辣醬炒西葫蘆片 美容養顏減肥瘦身

    提要:西葫蘆可謂是好處多多,不但好吃,還可以強身健體,還能減肥瘦身,愛美的你怎能錯過,趕緊來學這道韓式辣醬炒西葫蘆片。韓式辣醬炒西葫蘆片口味有點偏辣,愛吃辣的朋友可以學來做做哦!用料:西葫蘆300g,調和油、葱適量。(圖片id:15...

  • 雙椒拌豆腐 降血壓將血脂防中風

    雙椒拌豆腐 降血壓將血脂防中風

    提要:豆腐好吃又營養,口感爽滑,百吃不厭的豆腐做法也很多,下面給各位推薦一款雙椒拌豆腐,愛吃豆腐的朋友不要錯過了。雙椒拌豆腐做法步驟不多,一起跟着來做哦!用料:南豆腐1盒,柿子椒1個,色拉油、醬油、醋、料酒、香油、白糖適量...

  • 白蘿蔔怎樣做好吃?白蘿蔔的做法大全

    白蘿蔔怎樣做好吃?白蘿蔔的做法大全

    提要:白蘿蔔有止咳化痰和潤燥的功效,多吃白蘿蔔還可以預防感冒哦!白蘿蔔的營養也很豐富,營養價值很高,日常中不可錯過,本文為大家介紹白蘿蔔的做法大全。白蘿蔔的做法大全1:白蘿蔔排骨湯原料:排骨,白蘿蔔配料:鹽,雞精,姜做法:把排...

  • 快速便捷的家常菜——黃瓜炒雞蛋

    快速便捷的家常菜——黃瓜炒雞蛋

    提要:黃瓜炒雞蛋的做法很簡單,是一道快速便捷的家常菜餚,但黃瓜炒雞蛋營養豐富,四季都適合吃。黃瓜炒雞蛋有豐富的營養,爽脆的口感,而且做法便捷,本文帶來黃瓜炒雞蛋的做法。黃瓜炒雞蛋的做法第一步:準備材料現在先來準備好所...

  • 開胃下飯菜——糖醋茄子的做法

    開胃下飯菜——糖醋茄子的做法

    提要:糖醋茄子酸酸甜甜的味道,令人吃一口就愛上了,做一道糖醋茄子佐餐,也是提高食慾的好方法。糖醋茄子的做法也是很簡單的,下面就簡單教大家做糖醋茄子,想吃的朋友就不要錯過啦!糖醋茄子的做法步驟一:準備材料現在先來準備材...

  • 很家常的一道菜——茄子豆角

    很家常的一道菜——茄子豆角

    提要:茄子搭配豆角,是一道美味的菜餚,很適合家常小炒,而且茄子豆角的營養也十分豐富。茄子豆角的做法很簡單,一學就會,感興趣的朋友不妨跟着步驟來做哦!茄子豆角的做法步驟一:準備材料豆角也叫做豇豆,做茄子豆角所需的材料也很...

  • 金雞茄子豆腐煲帶來別樣的味覺享受

    金雞茄子豆腐煲帶來別樣的味覺享受

    提要:金茄子豆腐煲是煲仔菜中一道美味的菜,很值得品嚐,不妨在家裏自己動手做來吃。金雞茄子豆腐煲口感豐富,味道真的美極了,不信,你也可以按照下面的食譜做來試試哦!金雞茄子豆腐煲所需材料原料:茄子,雞柳,豆腐,鹹蛋配料:雞湯,油,鹽...

  • 牛肉燉蘿蔔帶來入口即化的濃濃口感

    牛肉燉蘿蔔帶來入口即化的濃濃口感

    提要:牛肉燉蘿蔔入口即化和濃濃的香味,令人吃着停不住口,有空在家做一款牛肉燉蘿蔔,慢慢享受着,是多麼幸福啊!牛肉燉蘿蔔是一道很美味的開胃菜,營養價值非常高,想吃的就來試試吧!牛肉燉燉蘿蔔所需材料原料:牛肉,白蘿蔔配料:油,料酒...

  • 綠豆芽的營養價值主要是減肥美容

    綠豆芽的營養價值主要是減肥美容

    提要:綠豆芽的營養價值非常高,我們日常可不要小看它,綠豆芽是素食者的健康食物首選。綠豆芽的營養價值有哪些呢?下面小編就來跟大家詳細説説,想多瞭解綠豆芽的就不要走開啦!綠豆芽的營養價值1:預防便祕綠豆芽中含有大量的纖...

  • 油燜茄子的做法教你做開胃不油膩的家常菜

    油燜茄子的做法教你做開胃不油膩的家常菜

    提要:油燜茄子是浙江一道非常普通的家常菜,做法很簡單,主要是燜炸,做出來的茄子味道鹹甜,別有一翻風味。油燜茄子的做法是怎樣的呢?下面就來教大家做油燜茄子,想吃的不要錯過啦!一起跟着食譜做吧!油燜茄子所需材料原料:茄子,豬肉...

  • 蘿蔔絲拌豆苗 清香爽口綠色無公害

    蘿蔔絲拌豆苗 清香爽口綠色無公害

    提要:豆苗俗稱豌豆苗,含有多種人體必須的氨基酸,下面我們來做一道蘿蔔絲拌豆苗,吃起來很爽脆呢。蘿蔔絲拌豆苗營養豐富,味道鮮美,看下做法有哪幾步。食材明細:豆苗、白蘿蔔、剁椒、蒜、鹽、生抽、醋、麻油、糖適量。(圖片id:51...

  • 香椿火腿厚蛋燒 美容護膚延年益壽

    香椿火腿厚蛋燒 美容護膚延年益壽

    提要:今天小編給大家介紹一道非常美味的菜,香椿火腿厚蛋燒,香味濃郁,口感好。香椿裏含亞硝酸鹽,必須下鍋中汆燙後才能食用,口感也更好,看看香椿火腿厚蛋燒怎麼做的。主料:雞蛋3個,火腿50克,香椿50克,食鹽1小勺,料酒1小勺,亨氏番茄...