韭菜炒雞蛋營養價值首屈一值
提要:大家一般都是西紅柿炒雞蛋吧!有試過韭菜炒雞蛋嗎?韭菜炒雞蛋的營養價值很高哦!
韭菜炒雞蛋可以提高免疫力哦!而且還含有人體很多不可缺少的營養,大家可不要錯過這樣的美食哦!
韭菜炒雞蛋的第一種做法
原料:雞蛋,韭菜
配料:油,鹽
做法:把雞蛋打進碗裏,加入適量鹽打散,韭菜洗乾淨切段,在鍋裏放油燒熱,把蛋炒成蛋塊,裝盤備用,再放油燒熱鍋,放入韭菜翻炒片刻,再倒入雞蛋翻炒至熟,然後加鹽調味即可,韭菜炒雞蛋就可出鍋了。
韭菜炒雞蛋的第二種做法
原料:雞蛋,韭菜
配料:鹽,油,雞精
做法:把韭菜洗乾淨瀝乾水,切成段,在鍋裏放油燒熱,打入雞蛋炒散至熟,然後裝盤備用,再在鍋裏放沒燒熱,倒入韭菜翻炒,然後倒入雞蛋炒勻,再加鹽和雞精翻炒至韭菜熟透即可,美味的韭菜炒蛋就做好了。
韭菜炒雞蛋的第三種做法
原料:韭菜,雞蛋
配料:鹽,油
做法:把雞蛋打在碗裏,把韭菜洗乾淨切末,然後放入雞蛋裏,加入鹽攪拌均勻,在鍋裏放油燒熱,把攪拌好的韭菜雞蛋倒入鍋裏煎至兩面金黃色即可,營養豐富的韭菜炒雞蛋就搞定了。
韭菜炒雞蛋的第四種做法
原料:韭菜,雞蛋
配料:油,鹽,生抽,料酒,雞精,姜
做法:把韭菜洗乾淨切段,姜在絲,雞蛋打在碗裏,加鹽和料酒攪拌均勻成蛋液,在鍋裏放油燒熱,把雞蛋炒散,裝盤備用,再在鍋裏放油燒熱,爆香薑絲後,倒入韭菜炒至斷生,然後倒入生抽翻炒片刻,再加入雞蛋翻炒均勻即可,韭菜炒雞蛋就做好了。
韭菜炒雞蛋的第五種做法
原料:雞蛋,韭菜
配料:油,鹽,葱
做法:把韭菜洗乾淨瀝乾水,切成均勻的段,把葱切葱末,雞蛋打在碗裏,加入鹽和葱攪拌均勻,在鍋裏放油燒熱,倒入雞蛋炒熟後,裝盤備用,再加油燒熱鍋,倒入韭菜炒至半熟,然後倒入雞蛋翻炒均勻至韭菜熟透即可,美味的韭菜炒雞蛋就可出鍋了。
春天的韭菜營養最豐富,用來和雞蛋炒,真是一大絕配,大家不要錯過哦!
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