冬季養生注意 冬季養生保健誤區
提要:本期小編為大家分享冬季養生保健誤區,想要知道的朋友趕緊一起來看看吧,肯定對你有幫助喔!
冬季養生保健誤區很多人都不知道,想要知道自己在冬季保養哪裏出錯了嗎?趕緊一起往下看看吧。
常舔嘴脣
很多人認為嘴脣乾裂用舌頭舔就可以濕潤,其實結果回事適得其反。唾液是由唾液腺分泌的,比較黏稠,舔在嘴脣上以後,就好像抹上了一層漿糊。水分蒸發完了,嘴脣會更乾燥。
塗純甘油
人們平時使用的都是是含有20%水分的甘油,但是如果用了純甘油,其吸水的能力太強,就會吸收皮膚裏的水分,這樣反而會使皮膚更乾燥。
穿衣過多
如穿衣過多過厚,熱量自然就會變大,這樣會使皮膚血管擴張,從而增加了散熱。這樣反而會降低機體對外界温度變化的適應能力。
熱水洗臉
冬天人的面部的汗腺、毛細血管呈收縮狀態。如果遇上熱水時則迅速擴張,又恢復低温時的狀態。這樣毛細血管這樣一張一縮,很容易讓面部產生皺紋。
矇頭睡覺
冬天很多人都習慣把頭蒙在被窩裏,這樣感覺上暖和一些,但其實被窩裏的氧氣會變得越來越少,反而二氧化碳和不潔氣體卻越積越多,這樣睡醒後就會感到昏昏沉沉、疲乏無力。
以上就是小編分享的冬季養生保健誤區,朋友們看了上面的內容要注意咯。
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