冬季滋補火鍋做法大全 養生與美味兩不誤
火鍋是冬季最流行的美食,家家户户都會吃火鍋,今天小編給大家推介幾款滋補火鍋,讓大家吃得開心,吃得健康,一起看看冬季滋補火鍋做法大全。
冬季滋補火鍋做法大全之老母雞菌火鍋
原料:老母雞,鮑魚菇,雞腿菇,金針菇,海鮮菇,牛肝菌,豆腐,菠菜
配料:橄欖油,鹽,姜,葱
做法
1、把老母雞洗乾淨,斬塊,所有菇類、菠菜和豆腐都清洗乾淨,切好,薑切片,葱切段。
2、在鍋裏放入橄欖油燒熱,炒香薑片,再放入雞肉翻炒至變色,然後加入足量清水煮開。
3、再用小火燉半小時,然後放入所有菇類煮至八成熟,然後加鹽調味,放入葱段,然後就可以邊煮邊涮着吃了。
冬季滋補火鍋做法大全之金湯兔肉火鍋
原料:兔腿,羊肉,茼蒿,粉絲,木耳,香菇,蓮藕,菠菜,油麥菜
配料:牛奶,辣椒油,花椒油,芝麻醬,甜麪醬,腐乳,韭菜花,桅子
做法
1、把羊肉洗乾淨,切薄片,兔腿洗乾淨,去骨切片,蓮藕去皮,切片,木耳和香菇浸泡發,切片,菠菜、油麥菜和茼蒿洗乾淨,切段。
2、把桅子放入鍋裏,加適量清水,再放入兔骨頭,大火煮開,再用小火煮至湯呈金黃色,再去掉桅子和兔骨頭。
3、在湯裏放入牛奶、香菇、枸杞和姜葱煮開,然後就可以開涮了。
4、取一碗,加入芝麻醬、甜麪醬,放少許水調交,再放入腐乳、辣椒油、花椒油和韭菜花調勻,涮好肉就蘸着吃,味道一級棒。
冬季滋補火鍋做法大全之牛奶火鍋
原料:南瓜,胡蘿蔔,蘑菇,西蘭花,歐芹
配料:牛奶,鹽,黑椒粉
做法
1、把西蘭花切小朵,洗乾淨,焯水備用,蘑菇洗乾淨,切片,也焯水,把胡蘿蔔和南瓜去皮,切塊。
2、在鍋裏放水燒開,倒入牛奶,煮開,放入胡蘿蔔和南瓜煮至半熟,然後再放入其它的食物,撒入歐芹,加鹽和胡椒粉調味即可。
冬季滋補火鍋做法大全之養生素什錦火鍋
原料:大骨,杏鮑菇,豆腐,香菇,菠菜,胡蘿蔔,大白菜,血塊
配料:油,鹽,料酒,胡椒粉,糖,人蔘片,當歸,姜,葱
做法
1、把香菇用清水浸泡軟,洗乾淨,胡蘿蔔去皮,切塊,杏鮑菇洗乾淨,切片,血塊和豆腐切片,菠菜和大白菜洗乾淨,切段,大骨洗乾淨,斬塊,焯水。
2、在鍋裏放水燒開,放入杏鮑菇焯水,撈出,再放入胡蘿蔔焯水,撈出後,放入血塊焯兩分鐘,撈出,再放入香菇焯水。
3、在火鍋裏放入大白菜,然後放入香菇、血塊、豆腐、胡蘿蔔和菠菜,再倒入高湯,放入料酒、胡椒粉、雞精、糖、鹽和香油,用酒精燈一邊煮一邊吃即可。
這幾款火鍋都有滋補的功效,冬季食用可養生,大家不妨試試。
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