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  • 怎麼產檢讓寶寶更健康?

    怎麼產檢讓寶寶更健康?

    產前堅持定期檢查,掌握好各個階段胎兒發育和孕婦身體變化的情況,才能讓健康聰明的寶寶順利來到身邊,準媽媽懷孕後,一般要做9-12次孕檢。一些小技巧能讓準媽媽脱離孕檢苦惱。多與醫生交流市二醫院產科副主任醫師鄧永紅提醒...

  • 怎樣從寶寶的臉色上看寶寶的健康?

    怎樣從寶寶的臉色上看寶寶的健康?

    症狀一、面色紅彤彤要是你注意到寶寶在自由玩耍或者和別的小朋友一起做遊戲的時候,臉色一下子變得很紅,要是寶寶出現這個臉色的話,那就説明寶寶極有可能是發燒了。有時候爸爸媽媽不去摸一摸是不知道寶寶發燒的,所以通過臉...

  • 孕婦解暑怎樣吃西瓜更健康

    孕婦解暑怎樣吃西瓜更健康

    吃西瓜有益處西瓜是一種很有益處的水果,不僅味道好,而且它的果汁裏含有豐富的礦物鹽和多種維生素,是夏季主要的消暑果品。西瓜含糖份比較高,可以補充能量,能保護肝臟作用,因此準媽媽常吃些西瓜也是大有好處的。有的準媽媽在...

  • 微波爐的十個健康使用的小方法

    微波爐的十個健康使用的小方法

    在家電中,微波爐的地位往往有些尷尬,不是用來加熱“剩菜剩飯”,就是熱個牛奶。其實,微波爐的用途不僅是加熱食物或爆米花而已,只要動動腦筋,微波爐還有不少新用法。綜合消毒器平時家裏有人感冒或者得了腸炎,主婦們總是會更加...

  • 分手有害女性健康

    分手有害女性健康

    英國倫敦大學瑪麗女王學院“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的人員在參考了1991年―2年“英國家庭人口”的有關數據後,分別對65歲以下的2217位男性與233位女性進行了與心理問卷相結合的追蹤調查。調查發現,在只考慮...

  • 教你看懂食物標籤,媽媽再也不用擔心我的健康

    教你看懂食物標籤,媽媽再也不用擔心我的健康

    教你看懂食品標籤學會看食品類別,食品標籤上必然會標明食品類別,比如,飲料包裝上註明“咖啡乳”,要確定其究竟是飲料還是牛奶產品,可查看標籤上的“食品類別”,如食品類別註明“調味牛奶”或“調味乳”,則説明產品是在牛奶中...

  • 科學健康護膚怎麼做 這樣的步驟你得記牢

    科學健康護膚怎麼做 這樣的步驟你得記牢

    一、潔面1.先把頭髮全部盤起來,劉海部分用髮夾或者髮箍固定好,讓整張臉毫無阻礙地露出來,這樣更方便下面的操作。2.把臉上的粧容給卸乾淨,然後用温水配合温和的潔面乳把臉部清潔乾淨。也可以嘗試一下使用植物油清潔臉部:先...

  • 寶寶肺炎的危害 影響寶寶健康,別耽誤!

    寶寶肺炎的危害 影響寶寶健康,別耽誤!

    寶寶肺炎的危害小孩肺炎初期,患兒多表現為精神萎靡,煩躁不安,食慾不振,哆嗦,腹瀉等症狀。重症肺炎可合併心力衰竭、腦病、腸麻痺,治療不當,還會引發死亡。據調查顯示,現今,肺炎是第三世界國家兒童死亡率最高的疾病之一。心臟損...

  • 真實揭祕咖啡與健康關係的真真假假

    真實揭祕咖啡與健康關係的真真假假

    隨着近50年對咖啡研究的不斷深入,人們對咖啡的看法也在逐漸改變。如今,人們普遍承認咖啡的健康效果,但對於咖啡,仍有許多截然不同的説法,這讓普通消費者感到無所適從。咖啡的這些健康説法,到底孰真孰假?日本經濟新聞撰文為你...

  • 牛排不熟有健康風險 幾分熟的牛排最健康

    牛排不熟有健康風險 幾分熟的牛排最健康

    專家解釋説,其實牛排安全不安全,理論上和它的生熟程度關係不是特別大,而是和屠宰前動物本身的健康狀況、屠宰過程中對生物性危害的控制狀況關係比較大。簡單來講,牛排的安全性與肉的質量控制有關。正常情況下,如果屠宰前動...

  • 腎臟健康從娃娃抓起

    腎臟健康從娃娃抓起

    兒童的臟器嬌嫩,不良的飲食、生活都有可能會影響到孩子的腎臟健康。生活有哪些因素會對影響兒童的腎呢?蔣小云主任指出主要有三個方面:1.重口味或醃製的食品,吃得太鹹、鈉離子攝入太多不僅加重腎臟的負擔,還是高血壓誘發因...

  • 孕婦注意4點讓胎兒健康發育

    孕婦注意4點讓胎兒健康發育

    孕婦注意4點讓胎兒健康發育妊娠早期(1-3個月)胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是採取舒適的體位,如仰卧位、側卧位均可。如趴着睡覺,或摟着東西睡覺等不...

  • 孕媽咪健康每一天

    孕媽咪健康每一天

    7:00全身按摩如果你習慣在早晨的這個時間起牀,那麼好吧,在你起牀後的20分鐘內輕輕按摩一下你的身體,這會幫你趕走睡意,使你精力充沛,還能加快體內的血液循環,加速體內殘留毒素的排除。按摩的方法很簡單,你只要拿法蘭絨或絲棉...

  • 為健康為漂亮避免養成用口呼吸習慣

    為健康為漂亮避免養成用口呼吸習慣

    正常情況下,人是通過鼻腔進行呼吸的,這一方面可以行使嗅覺功能,另一方面也具有生理保護意義。但是有些寶寶因為疾病原因不得不用口呼吸,而有些寶寶單純只是養成了壞習慣。醫學證明,長期用口呼吸容易誘發口腔疾病和呼吸道疾...

  • 女人睡多久才能睡出健康

    女人睡多久才能睡出健康

    睡眠是一個系統工程其實,睡覺並不是倒在枕頭上,蓋上被子閤眼一宿,再睜開眼睛醒來這麼簡單,它是一個複雜的漸變過程。為什麼我們有時醒來後,身體會神奇般地恢復力量,而有時卻感覺比睡覺之前還累呢?這便是是睡眠的深度和狀態所...

  • 想要健康寶寶多吃白色食物

    想要健康寶寶多吃白色食物

    為什麼選擇白色食物呢?雖然説在選擇衣服顏色的時候很多人都喜歡穿白色的衣服,可是白色的蔬菜好像還沒有很多的粉絲。其實很多研究説明,我們每天進食的白色食物遠遠不夠。醫學研究表明,年齡在19到50歲的女性,現階段每天吃的...

  • 健康飲食當心“整容”水果

    健康飲食當心“整容”水果

    很多時候,人們買水果,都希望能買到色澤光鮮、令人垂涎欲滴的漂亮水果,這樣的水果吃起來也有胃口。很多人都認為,只有光鮮亮麗的水果質量才好,吃起來才更放心,吃完了心情才更舒暢。其實,如果大家都以貌取“果”的話,那就大錯特...

  • 寶寶出生時幾斤,最健康最聰明?

    寶寶出生時幾斤,最健康最聰明?

    出生時越重智商越高?英國醫學研究協會理查斯博士領導了一項研究,對3900名1946年出生的男女進行追蹤調查,結果顯示出生體重與智力成正比,也就是説生下來的時候越重,長大以後越聰明,如果是低體重兒,認知功能則可能受到影響。至...

  • 寶寶眼屎多,健康應審視。

    寶寶眼屎多,健康應審視。

    當我們早晨起牀給寶寶洗漱時,就會發現他眼睛的內眼角上總是會有些眼屎,有時多一些,有時少一些。眼屎是在人睡着的時候,眼睛連續閉着很長時間,而油脂仍然在分泌中,這樣積累起來的油脂和白天進入眼睛裏的灰塵以及淚水中的雜質...

  • 判斷新生寶寶健康的指標有那些

    判斷新生寶寶健康的指標有那些

    從哪裏看可以看出寶寶的健康標準呢?新生的寶寶在滿月的一個月之內的變化是很大的,那這些變化有哪些呢,讓我們看仔細看看這些變化吧,會給媽媽們帶來很多驚喜的哦。頭:有沒有發覺寶寶的頭大了很多,寶寶的發育從頭可以明顯看出...

  • 泡菜的食用注意事項 這樣吃才健康

    泡菜的食用注意事項 這樣吃才健康

    講究健康,醃製時間要足夠長。蔬菜經醃製後不僅香脆可口,還能提供多種維生素和無機鹽。但是,如果在醃製過程中,鹽量不足(低於15%),加之醃製的時間又不夠長,也就是説沒有將菜醃透,此時人若食用,可引起中毒的發生,所以雖然現在很...

  • 把握吃飯節奏吃出健康好身體

    把握吃飯節奏吃出健康好身體

    不看可是會錯失很多東西的哦,因為平時我們所認為的一些固定的時間,説不定就是營養師眼中不科學的做法哦。並且,你所以為的營養餐點也不是營養師眼中的營養哦。史上最科學的吃飯時間表早餐──7:00這時你可能還“睡”在牀...

  • 我們常用高壓鍋做飯是不是健康

    我們常用高壓鍋做飯是不是健康

    高壓烹調和常壓烹調相比,主要有三大差異:一是温度高,由於壓力提高,沸點隨之提高,約在108-120℃之間。二是由於壓力高,烹調速度快,烹調時間只是常壓烹調的1/3,其中除了升温和降温時間之外,真正處於高壓的時間並不長。三是密閉,排...

  • 吃哪些食物有利健康

    吃哪些食物有利健康

    1、什麼食物有助健康1、酸奶治療牙齦發炎潰爛酸奶中活躍的乳酸菌,可以幫你把口腔裏“好”的細菌留下來,並且加速治癒舌頭和牙齦上的發炎潰爛。建議你,吃酸奶時,儘量在口中含久一點,讓酸奶發揮療效!2、蜂蜜治療蚊蟲叮咬蜂蜜...

  • 懷孕期吃蝦更健康、更有營養

    懷孕期吃蝦更健康、更有營養

    懷孕期間是因考慮到腹中的寶寶,孕期間的營養要及時跟上,還要全面,胎兒才能健康發育,其中海產品魚、蝦都是含營養豐富的食物,尤其適合在懷孕期間食用,但從科學的的角度來説,孕婦吃蝦比吃魚更有營養,為什麼這樣説呢?可以從以下3...

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