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  • 中年男人怎麼養生保健?堅持做到這4點能讓你健康長壽!

    中年男人怎麼養生保健?堅持做到這4點能讓你健康長壽!

    中年健康男性朋友在中年時,生理機能會逐漸衰退,身體會逐漸衰老,要是中年男性想擁有一個健康的身體,那麼就需要注意積極改變自己的生活方式和飲食,來延緩衰老,那麼中年男人該怎麼進行保健呢?中年男人怎麼養生保健?堅持做到這...

  • 春天如何做好健康飲食保健

    春天如何做好健康飲食保健

    春天是陽氣上升的季節,聚積一冬的內熱要散發出去。天氣忽暖忽熱,身體很容易失調,皮膚容易過敏起豆。富含維B、C的新鮮水果蔬菜能增強皮膚對陽光和過敏源的抵抗力。這個季節的MM因為日曬會起一些小斑點,把它們“吃掉”吧!用...

  • 減肥瘦身看過來,安全有效又保健的左旋肉鹼

    減肥瘦身看過來,安全有效又保健的左旋肉鹼

    提要:其實左旋肉鹼是沒有副作用的,它是身體脂肪代謝過程中一種必需的輔酶,既可以瘦身又可以保健哦!左旋肉鹼有副作用嗎?相信這是很多人想問的,那左旋肉鹼到底有沒有副作用呢,各位想減肥瘦身的朋友看了小編的介紹就知道咯!1、...

  • 幼兒春季保健小常識有哪些

    幼兒春季保健小常識有哪些

    幼兒春季養生小常識1、家園配合,培養良好習慣培養幼兒良好的衞生習慣如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議父母早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷...

  • 頸椎保健的方法緩解肌肉張力增高

    頸椎保健的方法緩解肌肉張力增高

    導讀:當眼睛出現疲勞時,聚焦肌肉的緊張度下降,此時發往頸部和肩部的神經衝動也會受到影響,容易出現疼痛瑞典等國的研究人員對長期使用電腦者出現的各種症狀進行了研究,結果表明:當眼睛出現疲勞時,聚焦肌肉的緊張度下降,此時發...

  • 保健康復藥酒22劑六

    保健康復藥酒22劑六

    1、康健酒配方:枸杞子、菊花、熟地、肉蓯蓉、炒神曲各90克,肉桂50克,白酒3000克。製作方法:將以上各味藥切碎,裝入紗布袋內,紮緊袋口,放入酒瓶中,加蓋密封浸泡。春夏季節浸泡15天,秋冬季節浸泡20天,隔日搖晃酒瓶1次。功效與主治...

  • 頭暈的原因以及頭暈的預防保健

    頭暈的原因以及頭暈的預防保健

    提要:頭暈是一種常見的生理病理現象,頭暈的時候多表現為周圍或者是自身感覺有旋轉感、搖晃感等症狀表現,那麼頭暈是怎麼引起的呢?頭暈的原因有哪些?頭暈是一種非常常見的疾病,只是有的人輕一些,有的人重一些。其實引起頭暈的...

  • 孕媽媽營養保健食物大搜索

    孕媽媽營養保健食物大搜索

    準媽媽的飲食規則裏有重要的一條:少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。以下食品,既能滿足你挑剔的胃口,又能保證低脂低熱量,只要不過量食用,就不會發胖。低脂酸奶酸奶富含鈣和蛋白質,即便是患有乳糖不耐...

  • 春季養生菜譜大全 男女養生保健之選

    春季養生菜譜大全 男女養生保健之選

    提要:春季生機盎然,非常適宜養生保健,春季養生菜譜大全,為一年的健康打下基礎。春季養生吃什麼呢?看看小編為大家精心準備的春季養生菜譜大全吧。一、男性養生護肝食譜五味子配料:五味子10克、大米100克。做法:大米、五味子,...

  • 幼兒夏季保健小常識有哪些

    幼兒夏季保健小常識有哪些

    幼兒夏季保健小常識有哪些?盛夏已來臨,家長都希望孩子能健康,愉快地度過夏季。下面就為大家詳細介紹:幼兒夏季保健小常識1、夏季孩子的食慾往往不好,因此飲食上要忌油膩,多食些瘦肉、雞、水果、蔬菜、蛋等,注意色、香、味,並...

  • 銀屑病患者的飲食保健及注意事項

    銀屑病患者的飲食保健及注意事項

    導讀:銀屑病是生活中比較常見的一種肌膚疾病,該病給患者帶來了極大的困擾,嚴重危害患者的身體健康,除了接受治療外,還要做好飲食調理。得了銀屑病後容易反覆發作,有着不良的生活飲食習慣,銀屑病患者的飲食不容忽視,看下銀屑病...

  • 孕期如何保養皮膚,孕婦保健保養5祕訣

    孕期如何保養皮膚,孕婦保健保養5祕訣

    導讀:孕期如何保養皮膚,準媽咪們注意啦!孕婦保健保養5祕訣學起來!!孕期如何保養皮膚,準媽咪們注意啦!孕婦保健保養5祕訣學起來!!懷孕了面部的皮膚特別乾燥,不知是什麼原因?該怎麼辦?懷孕後,體內激素水平的變化,會影響皮膚。有些人皮...

  • 孕後期媽媽的心理保健

    孕後期媽媽的心理保健

    導讀:孕後期心理保健應注意以下問題:瞭解分娩原理及有關科學知識,不宜提早入院,作好分娩準備,控制對分娩的恐懼。進入孕後期以後,孕媽媽子宮極度膨脹,各器官、系統的負擔也接近高峯,因而,孕媽媽心理上的壓力也更大。由於體型變...

  • 早產的原因 早產的預防保健

    早產的原因 早產的預防保健

    提要:早產對寶寶非常的危險,早產的原因有哪些呢?一起來看看,做好預防措施,可有效避免早產的發生哦!妊娠滿28周但不足37周分娩,即稱為早產,導致早產的原因有哪些?如何預防呢?一起來看看。早產的原因一、孕婦方面1、子宮畸形,如縱...

  • 告別身體亞健康保健的小運動你學會了嗎

    告別身體亞健康保健的小運動你學會了嗎

    談到養生,俗話所説的“百練不如一走”,“步行是運動之王”,堪稱真理。科學家最新研究結果提示,如果一個人可以步行1/4英里(約400米),説明他的身體狀況至少能多活6年以上,而且走得越快,壽命就越長。日本學者提出“日行萬步”...

  • 孕婦懷孕期間應注意那些方面的保健和營養

    孕婦懷孕期間應注意那些方面的保健和營養

    導讀:孕婦懷孕期間應注意那些方面的保健和營養你好!首先祝你早生貴子!以下我來給你談談關於“孕期保健”的問題。人類社會的不斷髮展與進步,使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女,更重要的是生育出智力優秀,體魄健康的後代。而...

  • 一起來看看秋季兒童保健5要點!

    一起來看看秋季兒童保健5要點!

    1.講衞生、防腹瀉寶貝秋季有時突然拉肚時,疾病質以屬“寒”者為多,因為寶貝體温調節功能不完善容易着涼,如果碰巧吃不衞生食物,尤其是沾有“輪狀病毒”食物後,往往就會腹瀉;普通應用抗生素就能控制腹瀉時卻往往無效,因為抗生...

  • 保健瘦身!美MM圖解睡前瘦身瑜伽

    保健瘦身!美MM圖解睡前瘦身瑜伽

    導讀:兩款睡前瘦身瑜伽,減肥塑身的同時還具有不錯的保健效果,下面圖解教你哦,要學的MM就來看看吧!睡前做一下瑜伽,瘦身又保健,何樂而不為呢?而且多做瑜伽對女性朋友也有很好的保健功效,下面圖解教你哦!束角式:在睡前做這款瑜伽不...

  • 亞健康患者的保健穴位是什麼

    亞健康患者的保健穴位是什麼

    通常説患了疾病,但在古代“疾”與“病”含義不同。“疾”是指不易覺察的小病(疾),如果不採取有效的措施,就會發展到可見的程度,便稱為“病”。這種患疾的狀態,現代科學叫“亞健康”或“第三狀態”,在中醫學中稱“未病”。下...

  • 夏季養生保健小常識清爽過三伏天

    夏季養生保健小常識清爽過三伏天

    提要:夏季天氣炎熱,容易引起各種疾病,夏季養生需要注意什麼呢?一起來了解一下夏季養生保健小常識。夏天養生最重要的就是防暑,下面一起來看看夏季養生保健小常識,讓大家可以輕鬆度過炎夏。夏季養生保健小常識一:防傷濕三伏天...

  • 兒童保健之兒童早期發展

    兒童保健之兒童早期發展

    兒童保健科是以促進兒童身心健康、發揮兒童生命潛能為主要服務內容的保健科室。主要開展的項目有:常規查體、發育評估、營養評價、嬰幼兒神經運動檢查、兒童早期發展、視力保健、口腔保健、小兒推拿、嬰幼兒心理智能發...

  • 冬天吃什麼菜好 冬季養生保健食譜

    冬天吃什麼菜好 冬季養生保健食譜

    提要:寒冷的冬季,在飲食方面要吃得好,而且還要吃得健康,現在即將進入冬季,那麼吃什麼好呢?一起來看看冬季養生保健食譜。冬季吃什麼菜好呢?哪些菜既健康又養生呢?下面小編給大家帶來冬季養生保健食譜,趕緊來學習咯。冬季養生保...

  • 顱內腫瘤的症狀和飲食保健有哪些呢

    顱內腫瘤的症狀和飲食保健有哪些呢

    提要:本文主要為大家介紹一些顱內腫瘤的症狀以及飲食保健有哪些。顱內腫瘤是神經系統中常見的疾病之一,對人類神經系統的功能有很大的危害,那麼顱內腫瘤的症狀是什麼呢?又有哪些飲食保健呢?下面我們一起來看看吧。什麼是顱...

  • 保健康復藥酒22劑五

    保健康復藥酒22劑五

    雙耳酒配方:白木耳20克,黑木耳20克,糯米酒3斤,冰糖40克。製作方法:將黑、白木耳用温水泡透,去除殘根,反覆洗幾遍,撈出,瀝半乾,切成細絲;將糯米酒倒入瓷器內,置文火上慢煮,至沸時加入木耳絲,再煮半小時左右,關火,待涼後,加蓋密封,靜置5天...

  • 乳房保健的按摩手法 遠離乳房疾病

    乳房保健的按摩手法 遠離乳房疾病

    提要:如今乳腺疾病的患病女性越來越多,女性朋友們不妨學習一些按摩手法,可以有效預防乳房疾病,看下乳房保健的按摩手法。掌握正確的乳房保健的按摩手法可以有效預防乳房疾病,對胸部健康有利,快來學習下。乳房保健按摩手法一...

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