西蘭花的做法大全想怎樣吃就怎樣做
提要:西蘭花的營養非常豐富,很適合兒童食用,西蘭花的做法大全更是彙集了各種不同的做法。
西蘭花有很多種做法,做出來鮮嫩脆口,小編為大家帶來西蘭花的做法在全,想試試的就來看看下面的做法吧!
西蘭花的做法大全一:蒜蓉西蘭花
原料:西蘭花
配料:植物油,雞精,鹽,蒜
做法:把西蘭花洗乾淨切小朵,蒜切碎, 在鍋裏煮開水,放入西蘭花焯一分鐘,撈出放入冷水中,在鍋裏放油燒熱,爆香蒜,再放入西蘭花翻炒三三分左右,再加鹽和雞精炒勻,蒜蓉西蘭花就搞定了。
西蘭花的做法大全二:涼拌西蘭花
原料:西蘭花,木耳
調料:香油,鹽,糖,蒜,醋
做法:把西蘭花洗乾淨切小朵,把木耳用清水泡發,再洗乾淨切小塊,在鍋裏放水煮開,放入西蘭花和木耳焯熟,撈出放入冰水裏浸泡涼後,再撈起放入盤裏,加入蒜、香油、鹽、糖和醋攪拌均勻即可,美味的涼拌西蘭花就做好了。
西蘭花的做法大全三:清炒西蘭花
原料:西蘭花,胡蘿蔔
配料:油,鹽,雞精
做法:把西蘭花洗乾淨切小朵,胡蘿蔔去皮切片,在鍋裏放水煮開,放入西蘭花和胡蘿蔔焯水,撈出過冷水,在鍋裏放油燒熱,放入西蘭花和胡蘿蔔翻炒兩分鐘,然後加鹽和雞精炒勻即可,清淡可口的清炒西蘭花就搞定了。
西蘭花的做法大全五:西蘭花炒蝦球
原料:西蘭花,蝦,紅椒
配料:香油,植物油,鹽,生抽,料酒,糖,蒜
做法:把西蘭花去莖,切成小朵,蝦去殼、頭尾和蝦線,加入料酒和胡椒粉醃十分鐘,把紅椒切片,蒜切碎,在鍋裏放油燒熱,放入西蘭花釆一分鐘,裝盤備用,在鍋再放油燒熱,爆香蒜末,再放入蝦仁炒至變色,然後加入糖和生抽翻炒,再放西蘭花和紅椒炒熟,最後,加鹽調味味即可,美味的西蘭花炒蝦球就搞定了。
西蘭花的做法大全就介紹到這裏了,面對這些美食,你能無動於衷嗎?快做來試試吧!
-
生炒菜心的做法教你做鮮嫩爽脆的素食
提要:生炒菜心的做法應該是大家常用的一種了,但如何才能做出翠綠鮮嫩的菜心呢?這就要看看它的做法了。生炒菜心美味可口,嫩脆清甜,下面就和大家分享一下生炒菜心的做法。生炒菜心所需材料原料:菜心,肥豬肉配料:油,鹽,雞精,味精,糖,蒜生炒菜心的做法1、把菜心洗乾淨,再切成段,...
-
黃豆芽怎麼做好吃 黃豆芽的做法大全
提要:黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,那麼黃豆芽的做法有那些以呢?黃豆芽,具有清熱利濕、消腫除痺、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚的功效,那麼黃豆芽的做法有那些以呢?下面讓小編為大家介紹一下。涼拌黃豆芽涼拌黃豆芽所需材料原料:黃豆芽菜配料:葱、蒜泥、芹菜、蒜蓉辣...
-
涼拌土豆絲的做法輕鬆做出爽口涼拌菜
提要:大家知道土豆可以炒來吃,可以燉來吃,但知道可以做成涼拌土豆絲來吃嗎?做法很簡單哦!來試試吧!涼拌土豆絲的做法很簡單,想吃嗎?想的話就跟着下面的做法來做吧!涼拌土豆絲所需材料原料:土豆配料:芝麻油,油,鹽,醋,味極鮮,紅辣椒,花椒,葱白,香菜涼拌土豆絲的做法1、把土豆去皮洗...
-
啤酒燒茄子讓你盡享不油膩美食
提要:啤酒燒茄子大家吃過嗎?味道很棒的哦!現在就做來試試吧!啤酒燒茄子美味可口,而且不用放油,所以吃的時候不會感到油膩,有興趣的就做來試試吧!啤酒燒茄子所需材料原料:茄子,番茄,青椒配料:鹽,雞精,水澱粉,蒜啤酒燒茄子的做法1、把茄子洗乾淨,去掉皮,切兩兩半,放入盤子裏,在表面...