南瓜怎麼做好吃 南瓜的做法大全
提要:南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物,果實可作餚饌,亦可代糧食,那麼南瓜的做法有哪一些呢?
南瓜,有清熱除濕、驅蟲的功效,對血吸蟲有控制和殺滅的作用,那麼南瓜的做法有哪一些呢?下面讓小編為大家介紹一下。
南瓜薏米羹
南瓜薏米羹所需材料
原料:南瓜、薏米、牛奶
配料:糖
南瓜薏米羹做法
1、鍋燒熱,不放油,小火炒薏米至香,表面金黃。
2、炒好薏米打成粉。
3、小鍋放入水,倒入薏米粉,小火慢煮20分鐘,中間要攪拌,以免糊鍋。
4、把南瓜洗乾淨,去皮切小塊。
5、上籠蒸熟透後放入入料理機打成蓉。
6、把南瓜糊倒入煮好的薏米羹裏,再小火煮開,加入牛奶,調入白糖,即可享用。
(圖片ID:44321980,南瓜的食譜)
南瓜餅
南瓜餅所需材料
原料:南瓜、糯米粉、提子乾
配料:花生油、奶油
南瓜餅做法
1、把南瓜洗乾淨切片後,蒸熟搗爛。
2、南瓜泥放涼後,分次放入糯米粉攪拌,直至揉成不粘手的麪糰。
3、餡包的是提子乾,把它包進去即可。
4、鍋內刷點油,用小鍋煎至兩面金黃即可,糯米粉還是很好熟的,即可享用。
紅棗南瓜麥片粥
紅棗南瓜麥片粥所需材料
原料:麥片、南瓜
配料:紅棗、冰糖
紅棗南瓜麥片粥做法
1、鍋裏放水燒着,南瓜去皮切片再切成小丁
2、把大米淘洗乾淨,煮熟後。
3、加入冰糖同煮,煮開後倒入麥片,用勺子攪勻,小火再煮1分鐘即可。
南瓜紫薯糖水
南瓜紫薯糖水所需材料
原料:南瓜、紫薯
配料:黃糖
南瓜紫薯糖水做法
1、把紫薯洗乾淨,去皮切塊。
2、把南瓜片洗乾淨,和紫薯塊一起放入煮鍋中,一次性注入適量的清水。
3、蓋鍋蓋,大火煮滾,轉小火煮10分鐘。
4、揭蓋,放入適量的黃糖,煮滾,即可關火,盛盤享用。
南瓜濃湯
南瓜濃湯所需材料
原料:南瓜、胡蘿蔔
配料:鮮奶油、芹菜、洋葱、黃油
南瓜濃湯做法
1、把南瓜洗乾淨去皮切塊,胡蘿蔔、洋葱切小塊,芹菜切小段,備用。
2、熱鍋,放入黃油融化,放入洋葱、胡蘿蔔、南瓜塊、芹菜段炒香。
3、加入水燒開,小火熬煮約十幾分鍾至南瓜軟爛,放置冷卻。
4、冷卻好的濃湯倒入攪拌機打勻。
5、食用時加入鮮奶油再次加熱,即可享用。
以上就是,南瓜的五種做法,想了解更多飲食諮詢,可以關注本站飲食頻道。
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