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  • 滋補養生靚湯——蓮藕豬手湯的做法

    滋補養生靚湯——蓮藕豬手湯的做法

    提要:秋天天氣雖涼爽,但也是非常乾燥的,秋季的飲食應以清熱潤燥為主,蓮藕豬手湯是不錯的選擇,而且做法也是非常簡單的。秋季也是吃蓮藕的最好季節,做成一款蓮藕豬手湯,非常的滋補,一起看看蓮藕豬手湯的做法。蓮藕豬手湯所需材...

  • 夏季美容滋補煲湯,美麗煲出來

    夏季美容滋補煲湯,美麗煲出來

    導讀:廣東人喜歡喝湯,這個習慣“帶壞”了全國的人,這裏給mm們介紹夏季美容滋補煲湯的幾款能把美麗煲出來的好燙。夏季美容滋補先要排毒,因為夏季暑氣重,所以夏季美容滋補靚湯一般具有清熱解毒、生津滋潤等作用,另外補氣、健...

  • 山藥蘑菇羊肉湯 冬季滋補驅寒

    山藥蘑菇羊肉湯 冬季滋補驅寒

    提要:山藥蘑菇羊肉湯美味鮮甜,營養豐富,非常適合冬季滋補食用。下面為大家帶來山藥蘑菇羊肉湯的做法,冬天手腳冰涼的朋友,這道湯是絕對不可錯過哦!山藥蘑菇羊肉湯所需材料原料:山藥,蘑菇,胡蘿蔔,羊肉配料:油,鹽(圖片id:47556441,山藥...

  • 清蒸多寶魚有滋補健腦功效

    清蒸多寶魚有滋補健腦功效

    提要:清蒸多寶魚營養豐富,肉質鮮嫩,清蒸的味道更好,營養更豐富。多寶魚含有大量的膠原蛋白,有美容的作用,還可以滋補健腦和提高免疫力,我們日常要多吃,下面來跟大家介紹它的做法。清蒸多寶魚所需材料原料:多寶魚,紅椒配料:蒸魚豉...

  • 【週五食譜】產婦滋補烏雞湯的做法

    【週五食譜】產婦滋補烏雞湯的做法

    提要:產婦如何燉烏雞湯最滋補?烏雞是藥食同源的保健佳品,下面一起來看看。眾所周知,烏雞具有很好的滋補功效,可以説是一種營養價值很高的補品,接下來本站飲食頻道就教大家詳細的烏雞湯的做法。產婦滋補烏雞湯產婦滋補烏雞湯...

  • 韓國海帶湯減肥排毒又滋補

    韓國海帶湯減肥排毒又滋補

    提要:韓國海帶湯有減肥排毒的作用,下面就為大家帶來韓國海帶湯的做法。本文為大家帶來韓國海帶湯的做法,有興趣的一起來學習吧!韓國海帶湯所需材料原料:幹海帶,牛肉配料:香油,鹽,生抽,白胡椒,蒜(圖片id:26442195,韓國海帶湯)韓國海帶...

  • 孕婦冬季滋補養生湯——桂棗山藥湯

    孕婦冬季滋補養生湯——桂棗山藥湯

    提要:孕婦在冬季的飲食也需要滋補潤肺,下面給大家推薦這款桂棗山藥湯,除了營養豐富,也可養肺。桂棗山藥湯的做法很簡單,孕婦只需幾分鐘即可做出美味的滋補湯來。桂棗山藥湯所需材料原料:紅棗,山藥,桂圓肉配料:砂糖(圖片ID:400548...

  • 冬天抵抗力差,滋補飲食有辦法

    冬天抵抗力差,滋補飲食有辦法

    提要:很多人在冬天的抵抗力特別差,其實不需要買什麼補品,只需從日常飲食中就能增強抵抗力。冬天想增強抵抗力該怎樣滋補呢?一起來看看吃些什麼食物,能有效增強自身的抵抗力。冬天增強抵抗力的食物一:深綠色和橙黃色蔬菜深綠...

  • 清燉紅棗鴿子湯美顏滋補兩不誤

    清燉紅棗鴿子湯美顏滋補兩不誤

    提要:鴿子比雞肉的營養還要豐富,冬季非常適合吃鴿子湯,這款清燉紅棗鴿子湯有益氣補血等功效。清燉紅棗鴿子湯除了營養好外,還有美容的功效,冬季常吃可令皮膚變得更細嫩哦!清燉紅棗鴿子湯所需材料原料:鴿子,紅棗配料:油,鹽清燉紅...

  • 秋季寶寶滋補粥——雞肉粥的做法

    秋季寶寶滋補粥——雞肉粥的做法

    提要:雞肉粥的營養很豐富,非常適合寶寶秋季滋補食用,各媽咪不妨做給寶寶吃。下面為大家帶來雞肉粥的做法,有興趣的不妨來看看。雞肉粥所需材料原料:雞胸肉,大米配料:姜,鹽雞肉粥的做法1、把雞肉洗乾淨,切成細絲,加入鹽和香油拌...

  • 銀耳搭配食用滋補效果更好

    銀耳搭配食用滋補效果更好

    鮮橙銀耳羹:開胃、止咳將泡發後的銀耳撕成小朵與冰糖一同煮開,之後放入切塊的橙子,待到湯汁濃稠便可以食用。酸甜口渴有開胃助消化的作用,橙子可改善嘔心、止咳化痰,銀耳入肺經,可潤肺燥,止乾咳,是咳嗽期間的甜品。銀耳桂圓蓮...

  • 榴蓮燉雞,滋補與美味兩不誤

    榴蓮燉雞,滋補與美味兩不誤

    提要:榴蓮是美妙的補品,和雞一起燉,既能補身子,又不會上火。榴蓮燉雞美味不可擋,而且營養非常豐富,有很好的滋補作用,下面跟大家分享榴蓮燉雞的做法。榴蓮燉雞所需材料原料:土雞,榴蓮配料:姜榴蓮燉雞的做法1、把土雞洗乾淨,在鍋...

  • 冬季中藥減肥湯 瘦身滋補兩全其美

    冬季中藥減肥湯 瘦身滋補兩全其美

    提要:身體不怎麼好但又想減肥的MM是不是非常擔憂呢?別擔心,下面教大家怎麼做冬季中藥減肥湯。自己學會做一些中藥減肥湯品,既補身又瘦身,快來看看怎麼做冬季中藥減肥湯吧!黃芪白芷湯此湯主治單純性肥胖症。最大的特點是副作...

  • 新媽媽補血滋補首選山藥烏雞湯

    新媽媽補血滋補首選山藥烏雞湯

    提要:烏雞一直是女性滋補的佳品,和山藥搭配煮湯,更能益氣健胃,還特別適合新媽媽補血食用哦!想知道山藥烏雞湯怎樣做嗎?本文帶來詳細的步驟,簡單易學哦!可以做多點給新媽媽吃,補充血氣,令身體更快恢復。(圖片id:38882935,山藥烏雞湯...

  • 初夏最適合吃的八種滋補食物

    初夏最適合吃的八種滋補食物

    鐵元素之王:黑木耳每100克黑木耳裏含鐵98毫克,比動物性食品中含鐵量最高的豬肝高出大概5倍,比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出30倍。沒有鐵,我們就沒有新鮮的血液,它是血紅蛋白的重要成分,如果缺鐵,就會導致全身虛弱、煩躁健...

  • 滋補養生湯——紅棗黨蔘煲牛肉

    滋補養生湯——紅棗黨蔘煲牛肉

    提要:冬季寒冷,適宜進補,以便補充能量和增強人體禦寒能力,紅棗黨蔘煲牛肉就是很好的進補之品,看看如何做。牛肉牛肉有培補脾胃、補虛益氣、滋養、強壯身體的作用,以下是紅棗黨蔘煲牛肉所需的材料和做法,看看哦!主料:牛肉300克,...

  • 滋補養腎的食物有什麼

    滋補養腎的食物有什麼

    滋補養腎的食物有什麼?腎是人體中很重要的一個器官,腎一旦出現問題對人們健康的影響是很大的,其實食補對於補腎是具有一定的作用,下面小編分享滋補養腎的食物有什麼?滋補養腎的食物有什麼11、黑色食物常見的食物主要有黑豆...

  • 春天滋補季喝花旗參燉烏骨雞

    春天滋補季喝花旗參燉烏骨雞

    提要:春季身體容易吸收營養,是滋補的好季節,大家不可錯過良機,一起來看看花旗參燉骨雞。花旗參燉烏骨雞有滋陰補腎,益氣生津的功效,非常的滋補,大家不妨在春天多做這湯來喝。花旗參燉烏骨雞所需材料原料:烏雞,瘦肉,花旗參,紅棗配...

  • 滋補養生的湯

    滋補養生的湯

    滋補養生的湯,在喝湯這件事上,中國人是有話語權的。飲食不可無湯,不管你飯前喝還是飯後喝,還是邊吃邊喝,喝湯之習已經滲透進了我們的生活中。下面我們一起來了解滋補養生的湯。滋補養生的湯1日常生活中常見的養生湯有雙紅...

  • 蟲草花花膠雞腳湯 女性滋補美容聖品

    蟲草花花膠雞腳湯 女性滋補美容聖品

    提要:女性冬季養生可不要錯過這道靚湯,蟲草花花膠雞腳湯補而不燥,還是美容的佳品。花膠是女性美容珍品,冬季常喝蟲草花花膠雞腳湯可以讓肌膚保持水嫩。(圖片id:42042223,蟲草花花膠雞腳湯)蟲草花花膠雞腳湯所需材料原料:雞腳,幹...

  • 蘋果銀耳冬季養生滋補湯

    蘋果銀耳冬季養生滋補湯

    提要:冬天天氣乾燥,最應該滋補一下,下面就來個蘋果銀耳養生滋補湯。蘋果是美容的佳品,同時它也是冬季養生滋補的水果,加銀耳,紅棗熬湯最起到養生滋補的功效,試試吧。蘋果銀耳湯的材料原料:蘋果3個,幹銀耳5克,乾紅棗8個,枸杞適量...

  • 滋補養肺鮮百合湯的做法大全

    滋補養肺鮮百合湯的做法大全

    提要:夏日炎炎,來一碗滋心潤肺的甜品是必需的,鮮百合湯就是不錯的選擇。百合潔白嬌豔,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用,特別是油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。這次給大家介紹鮮百...

  • 滋補猴頭菇燉大骨湯的做法

    滋補猴頭菇燉大骨湯的做法

    提要:本期小編為大家分享滋補猴頭菇燉大骨湯的做法,營養有美味的食譜趕緊一起來學習吧。猴頭菇有滋補、抗癌、治療神經衰弱的作用,下面小編就教大家後塗股燉大骨湯的做法,一起來學習一下吧。(圖片id:40432926,猴頭菇燉大骨湯...

  • 蟲草阿膠羹 滋補養顏有術

    蟲草阿膠羹 滋補養顏有術

    提要:早草阿膠羹有滋陰補腎的功效,特別適合女性食用,除了滋補外,還能提高免疫力。蟲草阿膠羹非常滋補,各位愛美的MM們不妨多做來食用,下面就跟着小編來學習蟲草阿膠羹的做法吧!蟲草阿膠羹所需材料原料:冬蟲夏草,阿膠,當歸配料:油...

  • 冬季滋補煲湯的食譜大全

    冬季滋補煲湯的食譜大全

    提要:本期小編為大家分享冬季滋補煲湯食譜大全,喜歡喝湯的朋友趕緊一起來看看吧。冬季就是進補的好時機,下面小編就和大家分享冬季滋補煲湯的食譜大全,趕緊一起來看看吧。靈芝花膠燉湯材料:靈芝、花膠、紅棗、桂圓、龍骨(或...

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