秋季喝湯養胃滋補兩不誤
提要:秋季適合喝什麼湯,就喝大豆芽豬血湯,羅漢果瘦肉湯,花旗參麥冬湯。
秋意正濃,又是一個喝湯的好時節,快來看看秋季喝什麼樣的湯最好吧,跟着小編尋找美湯。
羅漢果瘦肉湯治咳化痰
用料:羅漢果一個,豬瘦肉一斤,陳皮一小塊
做法:陳皮浸透洗淨,羅漢果洗淨,豬瘦肉洗淨切塊。然後把羅漢果和陳皮同放直身瓦煲內,加水旺火燒開,再放入豬瘦肉,待開後改用文火煲約兩小時就可以了。
功效:羅漢果有解熱消暑,治咳化痰,能促進腸胃機能和抑制哮喘的功能,因而這個湯尤其適合咳嗽的患者,不咳嗽的也可以喝哦。
豆芽菜豬血養胃湯
用料:豆芽480克,豬血480克,姜四片,花生適量,鹽。
做法:豆芽菜洗淨,去根切段,豬血用清水洗淨備用。炒鍋燒紅,下花生油,先爆香薑片,然後下豆芽菜炒香,再加入清水旺火燒滾約三十分,再放下豬血,燒開即成,加鹽調味。
功效:這款個湯老少皆宜,秋季養胃最適合了。
(圖片id:19406250,秋季喝什麼湯好)
龍骨花旗參麥冬滋補湯
材料:龍骨、花旗參、麥冬、北芪、蓮子、玉竹,紅棗
做法:將花旗參、麥冬、北芪、蓮子、玉竹和紅棗各物洗淨,紅棗要去核。龍骨洗淨切塊。瓦煲加水燒開,放入所有材料煮沸,轉小火煲一個半小時,下鹽調味飲用。
功效:這款龍骨花旗參麥冬湯養陰補氣、清心安神,秋季喝最適合。女性朋友們多喝這款湯吧。滋陰養顏。
美湯送不斷,秋季想要喝湯的你們就學着來煲吧。
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