冬季瑜伽經絡減肥等成為最時尚的瘦身美體方法
導讀:文章介紹了5種最時尚的瘦身美體方法,分別是瑜伽、經絡減肥、高科技儀器,節食、跳舞這5種。其中有火暴指標供大家參考。
有很多種瘦身的方法,下面這幾種呢是根據網民的興趣愛好和效果進行排行的,有一定的參考價值。
瑜伽
火爆指數:★★★★★
瑜伽仍然會在今年美眉們的減肥計劃中佔據一席之地。點一支薰香,來一點輕柔的音樂,在一個很放鬆的環境裏,慢慢地吸氣,慢慢地呼氣,慢慢地做一個伸展的動作,慢慢地……,慢慢地……突然有一天,美眉們會發現自己的身材就這樣在慢慢之中變得柔軟挺拔了,眼前的世界也變得比以前要澄明,心境也比以前平靜了。瑜伽可以説是健康瘦身運動的重要代表。
最熱門的瘦身攻略
經絡減肥
火爆指數:★★★★★
經絡減肥是通過鍼灸來調動體內多餘的脂肪自動進行燃燒,從而達到減肥的目的。所以在經絡減肥療程中,你不需要刻意節食,但一日三餐要食用低脂、低糖、低熱量的食物。經絡減肥過程中,你往往會感到輕鬆了,肥胖的身體在縮小。
最先進的塑體祕法
高科技儀器
火爆指數:★★★★
冷光子MK-5嫩膚瘦身儀:利用肉眼看不見並且不會發熱的冷光子,產生感光反應,從而加速新陳代謝及細胞分裂,達到修身的作用。
SYSMASS全能滅脂瘦身儀:利用物理學的反射和負氣壓吸啜原理進行減除脂肪、體型塑造、淋巴輸送排毒及纖瘦收緊。
生物基因減肥技術:與中醫經絡內分泌減肥相結合,利用微電腦脈衝輸出各種生物電磁波,作用於人體,通過修正變異的減肥基因,阻斷葡萄糖轉化為脂肪,促進脂裂素的分泌,來加速脂肪的分解與代謝,從而消除脂肪和防止肥胖。
最實用的減肥體驗
節食
火爆指數:★★★
想讓自己身輕如燕,當然不能再有貪吃美食的福分了,冰激凌、巧克力、蛋糕等通通與你告別,讓清、淡、素長期陪伴你。每到吃飯時分,都要計算必須攝取多少卡路里,吃飯不再是一種樂趣,而成為必須開動腦筋完成的算術作業,那滋味真的很難過!但它瘦身的奇效依然會令很多美眉將之進行到底。
最優雅的美體妙招
跳舞
火爆指數:★★
看看那些跳芭蕾舞、拉丁舞的演員吧,曼妙的身段、柔軟的腰姿,可想而知跳舞對瘦身有多大的奇效了吧。來吧,讓我們也在音樂裏舒展自己的筋骨,讓脂肪在跳動中一點點消失。
-
酸甜柚子 輕鬆減4斤
導讀:酸甜柚子輕鬆減4斤我要向大家介紹一個不錯的減肥方法——柚子減肥法,我從96斤減到了92斤哦。柚子的藥療功能:秋天盛產的南方水果。不僅是美食佳品,而且是天然的保健食物,富含維生素,特別是維c更是蘋果,梨,等水果的3——5倍。豐富的膳食纖維,特殊果酸,氨基酸更是能夠...
-
運動減肥法輕鬆瘦全身So easy
導讀:運動減肥無疑是最快速有效的瘦身方法,小編介紹幾種運動幫助妹子們成功擺脱脂肪!運動減肥無疑是最快速的減肥方法,通過運動將身體的脂肪熱量轉化為能量消耗掉。那麼什麼運動能夠大量消耗掉脂肪,甩掉身上的肥肉呢?小編為你介紹幾種運動快速有效減肥。1.慢跑運動減...
-
怎樣喝酸奶減肥 神奇酸奶減肥法3日瘦6斤
導讀:有人説酸奶能減肥,那麼怎麼喝酸奶才能達到減肥瘦身的功效呢?今天小編就來教大家怎樣喝酸奶減肥,並通過神奇酸奶減肥法3日瘦6斤,一起來看看吧。如何挑選酸奶減肥對於那些想享受酸奶美味又怕胖的朋友,小編推薦選擇有脱脂和低熱量字樣的酸奶,(脂肪含量1.0%-1.5%),雖然...
-
男人大肚子減肥方法告別啤酒肚
導讀:5種非常實用的男人大肚子減肥方法幫你甩掉啤酒肚,大肚子男士都來學習一下。越來越多男人挺着大大的肚子,平時少運動也不注意飲食就會很容易出現這樣的情況。下面介紹幾種大肚子的減肥方法,有啤酒肚的男人一定要認真看!飯後多運動可以減肚子很多中年男人吃完飯...