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  • 本年最流行的減肥方法不節食也能瘦

    本年最流行的減肥方法不節食也能瘦

    導讀:身體美白方法我試過一些方法,覺得最好的就是要先去死皮,因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用,我推薦相宜本草的去死皮膏,特別好用,沒什麼刺激,而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位,比...

  • 運動減肥竅門讓瘦身充滿樂趣

    運動減肥竅門讓瘦身充滿樂趣

    導讀:很多人都不喜歡運動減肥,汗淋淋的不舒服極了,但其實只要懂得運動減肥竅門的話,你也會愛上運動的。運動減肥竅門有哪些呢?如何才能讓運動減肥更有趣呢?趕緊來看看。找人一起運動一個人運動很無趣,所以,這也是為什麼這麼多...

  • 減肥最前線:3天減肥10磅

    減肥最前線:3天減肥10磅

    導讀:減肥最前線:3天減肥10磅減肥已經是社交活動裏面的最佳話題了,除了如何投資炒股票,在人羣之中只要提起“減肥”兩個字,馬上發現有很多志同道合者,你一言我一語,男男女女們立刻就交流上了心得體會。有人的祕訣是少吃菜...

  • 懶人減肥不反彈的方法讓你一瘦到底

    懶人減肥不反彈的方法讓你一瘦到底

    導讀:懶人減肥的方法讓你一瘦到底,並且還不會反彈哦!很多朋友想要減肥卻又懶於做運動,那麼“懶人們”想要瘦下來就要有專門的“懶人減肥法”了!小編教“懶人們”如何甩掉贅肉,輕鬆瘦身,還不會反彈哦!懶人減肥不反彈之泡澡減肥...

  • 四大密技巧喝豆漿減肥

    四大密技巧喝豆漿減肥

    導讀:為什麼光飲用豆漿就能達到瘦身效果呢?其實,從開始飲用到吸收消化,豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃燒脂肪喔!為什麼光飲用豆漿就能達到瘦身效果呢?其實,從開始飲用到吸收消化,豆漿中所含的營養成份都不斷地在幫助燃...

  • 意外瘦身親身體驗之豆漿篇

    意外瘦身親身體驗之豆漿篇

    導讀:知道豆類食品含有豐富的植物異黃酮,於是去年秋天開始我着手豆漿計劃,即每天飲用兩杯新鮮濃豆漿,慰情聊勝於無吧。我怕老,作為三十五歲的女性,生理上的危機感可想而知,該補充點植物雌激素了,這是常識。知道豆類食品含有豐...

  • 神奇瘦身食譜:3天能減四斤

    神奇瘦身食譜:3天能減四斤

    導讀:神奇瘦身食譜:3天能減四斤【第一天】早餐:花生醬土司一片、柚子半個。午餐:水漬鮪魚110公克(除去多餘的油油水水)、全麥土司1片。晚餐:瘦肉40公克(雞肉、豬肉或牛肉)、豆子1杯、中蘋果半個、低脂香草冰淇淋半杯100克。【...

  • 經期減肥最快祕籍,讓你瘦成一道閃電

    經期減肥最快祕籍,讓你瘦成一道閃電

    導讀:經期減肥最快的祕籍是什麼?小編今天告訴大家經期怎樣減肥最快瘦下來!可不要外傳哦!利用經期的規律減肥能夠更快的減掉肥肉哦!只要應用得當,就能夠健康地減肥。經期順着身體的週期規律,能讓減肥事半功倍!小編就告訴大家經...

  • DIY減肥瘦身果汁 5天火速瘦5斤

    DIY減肥瘦身果汁 5天火速瘦5斤

    導讀:達人推薦DIY瘦身果汁,讓你喝果汁5天火速瘦5斤!“窈窕”已經成為了一種體態的標準,瘦身已經成為了一種流行的趨勢。如果你還苦惱於減肥瘦身沒有效果,那就要嘗試一下減肥達人給你推薦的幾款DIY瘦身果汁,這可是能夠讓姑娘...

  • 發胖究竟是什麼原因

    發胖究竟是什麼原因

    導讀:文章講述了人體為什麼會發胖的原因體質性肥胖原因:先天性。體內物質代謝較慢,物質合成的速度大於分解的速度。現象:脂肪細胞大而多,遍佈全身。獲得性肥胖原因:由飲食過量引起。食物中甜食,油膩食物多。脂肪多分佈於軀幹...

  • 冬季最快飲食減肥法吃出好身材

    冬季最快飲食減肥法吃出好身材

    導讀:冬季最快飲食減肥法就是多吃點燕麥、蕎麥麪、高粱米、酸味食物、蘋果等,可以有效減肥。冬天是減肥的黃金季節,多吃點燕麥、蕎麥麪、高粱米、酸味食物、蘋果等可以有效減肥。燕麥減肥法把燕麥當作早餐或者晚餐來吃會...

  • 從理論到實踐的瘦身過程——《非常瘦身》

    從理論到實踐的瘦身過程——《非常瘦身》

    導讀:《非常瘦身》是一本書,本文介紹其從理論到實踐的瘦身過程。首先説明,這是一本關於減肥的書,但是它所運用的方法可能會使你大吃一驚,這個方法能夠解決你的暴飲暴食的問題,它可以控制你的食慾並令你充滿運動的活力.按照書...

  • 夏季減肥食品

    夏季減肥食品

    導讀:夏季減肥食品苦瓜減肥是要生着吃才能達到瘦身的效果,而且一天要生吃兩到三條才可以。因為苦瓜裏含有大量的清脂素,這是很有根據的。不防來試試!苦瓜是很苦,看你能不能堅持了!!合理的飲食,別把身體減壞了,千萬別用藥物啊,多...

  • 人氣高漲的學生懶人減肥的最好方法

    人氣高漲的學生懶人減肥的最好方法

    導讀:考慮到學生的減肥情況,就多了很多限制,那麼學生懶人怎麼減肥最好呢?由於學生運動相對自由,另外還可以把握放學後和睡覺前的時間運動,下面為大家介紹幾種學生懶人減肥的好方法。一、日常運動1、跑步跑步幾乎是學生每節...

  • 哪些食品 減肥 專家推薦 有利冬季減肥的12種食品

    哪些食品 減肥 專家推薦 有利冬季減肥的12種食品

    導讀:哪些食品減肥,欄目涉及服飾搭配、美容減肥、彩粧護膚、問題皮膚、網友心得、女性健康、網上購物熱賣、理財職場、星座物語、八卦女人、情感生活、婚姻、兩性、心理、測試、婚禮指南、明星花嫁明星推薦同款等資訊....

  • 冬季如何減肥才有效果

    冬季如何減肥才有效果

    導讀:冬季如何減肥才有效果:喝開水、洗熱水浴、買緊身毛衣、暖手袋、吃巧克力、增加日照。冬季如何減肥才有效果呢?因為冬天寒冷,要製造熱量,利用這個減肥是最好的辦法。下面是幾個冬季減肥的方法:1、喝開水:熱熱的開水有暖...

  • 5種容易減肥的食物吃着也瘦

    5種容易減肥的食物吃着也瘦

    導讀:容易減肥的食物有冬瓜、黃瓜、白蘿蔔、牛肉、麥片等。容易減肥的食物有很多,像冬瓜、黃瓜、白蘿蔔、牛肉、麥片等都是很適合減肥時候吃的食物。多吃冬瓜可以減肥冬瓜很利尿,能夠幫身體排除多餘的水分,從而達到減肥的...

  • 絕對骨感,絕對豐滿!肥、瘦超女大比拼!看你喜歡哪個?

    絕對骨感,絕對豐滿!肥、瘦超女大比拼!看你喜歡哪個?

    導讀:絕對骨感,絕對豐滿——肥、瘦超女大比拼!超級“美女”集中營(圖),目前本類主題最齊全!環肥燕瘦各領風騷,羅卜白菜各有所愛!新貼圖片21張——並繼續後貼,絕色美女、頂級模特將陸續登場,敬請……絕對骨感,絕對豐滿——肥、瘦超...

  • 2月瘦15斤的減肥方案

    2月瘦15斤的減肥方案

    導讀:2月瘦15斤的減肥方案的原因總是和一些擁有魔鬼身材的職業模特打交道。每次給她們量衣服時,都很驚詫世界上原來還有這麼苗條的女人,再看看自己身上這麼多的脂肪,真是感歎世間的“不公”啊。雖然每次都下定決心要減肥,...

  • 家居瘦手指方法塑造纖纖玉手

    家居瘦手指方法塑造纖纖玉手

    導讀:浴鹽瘦手指、按摩瘦手指等都是家居瘦手指的方法,幫你塑造纖纖玉手!在瘦胳膊、瘦大腿的同時,我們也該瘦手指咯!在減肥的時候可不要忽略了肉呼呼的手指。小編教各位手指肥胖粗大的MM們如何家居瘦手指,讓MM們輕鬆擁有纖纖...

  • 秋季運動減肥還你苗條身材

    秋季運動減肥還你苗條身材

    導讀:秋天是一個季節體重最容易反彈的季節,所以小編教你幾招舒服又貼心的運動減肥技巧,讓肥胖跟你Saygoodbay.秋天,天氣逐漸轉涼,人的食慾會變好,胃口大開,不知不覺就胖了起來,特別是那些正在減肥的人,這個季節體重最容易反彈...

  • 腿部運動減肥法 刺激穴位快速排毒輕鬆瘦

    腿部運動減肥法 刺激穴位快速排毒輕鬆瘦

    導讀:腳底聚集了許多穴位,通過腿部運動可以幫助排除體內毒素,達到瘦身的目的,想要瘦身的朋友,趕緊來試試下面介紹的腿部運動減肥法。下面給大家介紹幾種腿部運動減肥法,只要每天堅持按摩,你也可以擁有苗條的身材。腿部運動減...

  • 6個冬季減肥的有效方法一個冬天瘦下來

    6個冬季減肥的有效方法一個冬天瘦下來

    導讀:6好冬季減肥的有效方法讓你一個冬天就可以輕鬆瘦下來!冬天也不要放鬆減肥的步伐,抓緊最佳的減肥時機瘦下來!下面幾個超級有效的減肥方法可以讓你一個冬天就瘦下來哦!冬季減肥的有效方法1、早晨沐浴早上起來就來一個熱...

  • 6個冬季減肥的最好方法美美地瘦下來

    6個冬季減肥的最好方法美美地瘦下來

    導讀:保持健康的飲食配合瘦身精油和減肥儀是冬季減肥的最好方法。寒冷的冬天也不能放下減肥的重任,一定要堅持下去哦!教你幾個減肥的最好方法,冬天也可以輕鬆瘦下來!冬季減肥的最好方法1、保持飲食三高三低冬天要儘量吃得...

  • 三妙招露出好身材

    三妙招露出好身材

    導讀:三妙招露出好身材露肩、露背、露腿、露肚臍(可不是一塊兒全露,是露其中之一)的夏季,怎麼樣才能不辜負滿衣櫃的吊帶裝,留住他人的目光和好感?一身贅肉肯定是沒戲的。所以,如果想那時漂亮,就要立刻動手啦,還來得及!綜合身邊...