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  • 脾胃虛弱喝哪些湯?必喝的4種健脾祛濕湯!

    脾胃虛弱喝哪些湯?必喝的4種健脾祛濕湯!

    提要:夏季非常容易脾胃虛弱水濕不化,濕邪內困,你知道可以喝什麼調節脾胃虛弱嗎?廣東人的煲湯飲食文化,廣大精深,能調理身體,同時增強體質,分享幾款廣東人必喝的5種健脾祛濕茶給大家,健康又好喝,讓你翻尋味,喝了又想喝。一白扁豆...

  • 幹馬齒莧蒸肉有清熱健脾之功效

    幹馬齒莧蒸肉有清熱健脾之功效

    提要:馬齒莧可以新鮮吃,也可以幹吃,今天給大家帶來一款非常美味的家常菜——幹馬齒莧蒸肉。馬齒莧營養豐富,而且有清熱健脾的功效,一起來學習幹馬齒莧蒸肉的做法。幹馬齒莧蒸肉所需材料原料:豬腿肉,幹馬齒莧,腐乳汁蒸肉粉配料...

  • 秋冬禦寒多吃温熱健脾食物

    秋冬禦寒多吃温熱健脾食物

    鰱魚:中醫學認為,鰱魚為温中補氣、暖胃、澤肌膚的養生食品,適用於脾胃虛寒體質、溏便、皮膚乾燥者,也可用於脾胃氣虛所致的乳少等症。羊肉:古時稱為羖肉、羝肉、羯肉。羊肉既能御風寒,又可補身體、開胃健脾,對一般風寒咳嗽、...

  • 蘿蔔粄的做法 健脾健腦安神

    蘿蔔粄的做法 健脾健腦安神

    提要:蘿蔔粄是客家傳統小吃,有很多做法,下面教你其中一種,想學的朋友不要錯過了。蘿蔔粄有的地方又叫菜包粿,可以根據口味和材料做出不同的形狀,看看做法。用料:粘米粉150克,糯米粉150克,艾葉適量,青蘿蔔250克,臘肉80克,青蒜4根,芹...

  • 健胃健脾健腎的食物

    健胃健脾健腎的食物

    1、健胃健脾健腎的食物紅棗:秋食紅棗,是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品,如能與銀耳、百合、山藥共同煨食,效果更好。栗子:有健脾養胃、補腎壯骨的作用。苦瓜:苦瓜有清熱祛心火,解毒,明目,補氣益精的作用。藕:生藕能清熱生津止渴;...

  • 冬季滋補養生粥健脾和胃潤燥養肺

    冬季滋補養生粥健脾和胃潤燥養肺

    提要:冬季常吃粥有養生的功效,粥不但易消化,還能健脾和胃、潤燥養肺,下面給大家推薦幾款冬季滋補養生粥。冬季養生,粥是必不可少的,趕緊過來學習一下冬季滋補養生粥的做法。冬季滋補養生粥推薦:紅棗蓮子八寶粥原料:大米,紅棗,糯...

  • 如何健康育兒 寶寶健脾粥就屬它們了

    如何健康育兒 寶寶健脾粥就屬它們了

    一,健脾養胃粥材料:薏米一大把、淮山藥7片、紅棗2顆、蓮子10顆、枸杞10顆、龍芽百合10片、桂圓肉4顆、再加糥米一把(兩人份)。做法:1、所有材料除枸杞外在睡覺前洗淨,浸泡在電飯鍋內,按煮粥、按定時即可,至於定時多久,那就要...

  • 薏仁蓮藕煲排骨健脾清熱防春燥

    薏仁蓮藕煲排骨健脾清熱防春燥

    提要:春季來到,春燥要防,薏仁蓮藕煲排骨是一款防春燥的靚湯,春季不可不吃。薏仁蓮藕煲排骨有清熱利水、健脾養胃等功效,有興趣的不妨跟着下面的做法動手。薏仁蓮藕煲排骨所需材料原料:排骨,薏米,蓮藕幹配料:料酒,鹽,油,料酒,八角,姜...

  • 孕婦潤肺健脾喝歸芪烏雞湯

    孕婦潤肺健脾喝歸芪烏雞湯

    提要:孕婦冬季潤肺喝什麼湯好呢?不妨試試這款歸芪烏雞湯,有潤肺健脾的功效。現在這種陰霾天氣,不但令孕媽們感到乾燥,而且也影響心情,小編為孕媽們專心挑選了這款歸芪烏雞湯,潤肺效果很好哦!一起來看看做法。歸芪烏雞湯所需材...

  • 涼拌西葫蘆的做法 健脾養胃減肥瘦身

    涼拌西葫蘆的做法 健脾養胃減肥瘦身

    提要:西葫蘆也稱為小瓜,在炎炎的夏天吃上一份涼拌西葫蘆清爽又瘦身,滿足你的食慾,一起來學習下它的做法!夏天吃涼拌最爽了,綠綠的色澤讓人心曠神怡,看下涼拌西葫蘆的做法哦!主料:西葫蘆300g。輔料:油、鹽、蠔油5ml,花椒5g,生抽10m...

  • 淮山芡實粥 春季健脾養胃功效好

    淮山芡實粥 春季健脾養胃功效好

    提要:春季適合養生,粥品是必需的,這款淮山芡實粥是不錯的選擇,不妨試試。淮山芡實粥有健脾養胃、補腎壯筋骨的功效,下面給大家介紹做法。淮山芡實粥所需材料原料:瘦肉,大米,淮山,芡實配料:油,鹽,白糖淮山芡實粥的做法1、把芡實洗...

  • 粉葛魚赤小豆煲湯有清熱健脾的功效

    粉葛魚赤小豆煲湯有清熱健脾的功效

    提要:粉葛魚赤小豆煲湯有很好的食療作用,不但湯鮮味甜,還有清熱解毒,生津止渴等功效。小編今天教大家做一款美味靚湯——粉葛魚赤小豆湯,此湯有健脾胃的功效,想吃的朋友不要走開啦!粉葛魚赤小豆煲湯所需材料原料:鯪...

  • 11種超級實惠的健脾補虛食物

    11種超級實惠的健脾補虛食物

    補脾食物:糯米性温,味甘,有補脾益氣的作用,脾虛者宜用之煮粥服食。唐·孫思邈説:“糯米,脾病宜食,益氣止泄。”所謂脾病,乃指脾虛為病之義。《本經逢原》説得好:“糯米,益氣補脾肺,但磨粉作稀糜,庶不黏滯。若作糕餅,性難運化,病人莫...

  • 健脾化痰養生粥——米仁蓮子百合粥

    健脾化痰養生粥——米仁蓮子百合粥

    提要:夏季天熱炎熱,不妨試一試健脾化痰養生粥,下面推薦一款米仁蓮子百合粥給大家。健脾化痰養生粥很適合夏天食用,大家不妨來試試米仁蓮子百合養生粥,一起來看看它的做法。健脾化痰養生粥:米仁蓮子百合粥所需材料原料:粳米,蓮...

  • 健脾補肺的食物,女性冬季養生不可錯過

    健脾補肺的食物,女性冬季養生不可錯過

    提要:寒冷的冬季,人的免疫力也下降,特別是女人,想要冬季養生,就要先健脾補肺。女性在冬季的抵抗力很弱,會感到手腳冰冷,要怎樣才能改善呢?小編為各位介紹幾種食物,這些食物可健脾補肺,補肝腎,一起來看看。熱門文章推薦:適合女人臉...

  • 芡實的功效與作用 補養氣血健脾益胃

    芡實的功效與作用 補養氣血健脾益胃

    提要:芡實和蓮子一樣,是水生植物的果實,它的營養價值也一點都不輸蓮子呢,今天我們就來了解下芡實的功效與作用。芡實和薏米、山藥功效相近,都有利於健脾益胃、補養氣血,下面給大家介紹芡實的功效與作用,看看怎麼吃。芡實的功...

  • 健脾護肝養生湯——蟲草甲魚湯的家常做法

    健脾護肝養生湯——蟲草甲魚湯的家常做法

    提要:蟲草也就是冬蟲夏草,非常名貴的中藥材,而甲魚也有不錯的保健功效,一起來看看蟲草甲魚湯的做法。蟲草甲魚湯有補益肺腎、健脾護肝的功效,是養生不錯的選擇,大家不妨也試試,下面給大家介紹蟲草甲魚湯的家常做法。蟲草甲魚...

  • 冬季健脾潤肺食 強健身體

    冬季健脾潤肺食 強健身體

    提要:到了冬季,有什麼食物可以強身健體?小編給大家推薦幾款冬季健脾潤肺的食物!隨着季節的變化,身體也會隨之變化。在冬季最重要的是要健脾潤肺,才能避免在乾燥的季節裏引起季節性咳嗽等問題。下面,我們一起來看看幾種適合冬...

  • 如何通過飲食療法瘦大腿 四大茶飲健脾利水

    如何通過飲食療法瘦大腿 四大茶飲健脾利水

    導讀:大象腿看起來又粗又壯,想要瘦大腿除了運動,飲食療法也可以有效解決大腿肥胖現象,看看如何通過飲食療法來瘦大腿。怎樣改變大腿肥胖?通過飲食療法也能瘦大腿哦,看看要如何做。大腿肥胖在體質上多屬於“水腫痰濕型”,主要...

  • 牛奶雪梨白果湯健脾祛温潤春燥

    牛奶雪梨白果湯健脾祛温潤春燥

    提要:春季忽冷忽熱,潤燥祛濕還是關鍵,這款牛奶雪梨白果湯就是最好的防春燥選擇。牛奶雪梨白果湯有清熱生津、清肺潤肺的功效,趕緊動手防春燥吧!牛奶雪梨白果湯所需材料原料:白果,雪梨配料:牛奶,蜂蜜,水澱粉(圖片id:40432926,牛奶雪...

  • 夏季吃四季豆健脾消暑美容減肥

    夏季吃四季豆健脾消暑美容減肥

    四季豆的營養價值富含銅,銅是人體健康不行短少的微量營養素,關於血液、中樞神經和免疫體系,頭髮、皮膚和骨骼安排以及腦子和肝、心等內臟的發育和功用有重要影響。四季豆的食用成效1、前進免疫力四季豆富含皂甘、尿毒酶...

  • 砂鍋墨魚鵪鶉蛋 健脾養胃增強抵抗力

    砂鍋墨魚鵪鶉蛋 健脾養胃增強抵抗力

    提要:今天小編教大家做的這道砂鍋墨魚鵪鶉蛋,味道鹹鮮,營養豐富,香味濃郁,是老少皆宜的菜餚,用來宴客也不錯哦。下面是砂鍋墨魚鵪鶉蛋的具體做法步驟,喜歡吃的朋友趕緊跟着來。主料:鵪鶉蛋、墨魚仔各200克,洋葱100克。輔料:油、...

  • 韭菜木耳炒雞蛋 護膚美容養胃健脾

    韭菜木耳炒雞蛋 護膚美容養胃健脾

    提要:韭菜對人體有保温作用,還能增進體力和促進血液循環,木耳能涼血止血,韭菜木耳炒雞蛋這道菜營養豐富,色香味俱全。韭菜木耳炒雞蛋也適合手腳冰涼,腰痠和月經來遲的婦女食用,看看做法哦!材料:韭菜、木耳適量,雞蛋2個花生油、...

  • 四種健脾祛濕的湯 喝了脾胃好得不得了

    四種健脾祛濕的湯 喝了脾胃好得不得了

    提要:腸胃不好怎麼辦?這四種健脾祛濕的湯,喝了脾胃好得不得了。腸胃不好會引發一系列不適,腰痠背痛,心神不寧,容易水腫虛胖,所以説腸胃不好,一定要重視,越是忽視就會導致病情越來越嚴重,最健康的調理方法就是從飲食開始。一白朮...

  • 冬季養生不可忘健脾養胃粥

    冬季養生不可忘健脾養胃粥

    提要:現在正值冬季,是健脾養胃的好時機,適當吃些健脾養胃粥,是養生保健的最佳選擇。過年長假裏,大吃大喝是免不了的,這樣就會給胃帶來很大的負擔,想要養好胃最好吃些健脾養胃粥,下面就來介紹幾款健脾養胃粥給大家。黃芪粳米粥...

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