早餐吃鵝胸肉粥健脾養胃
提要:早餐多吃鵝胸肉粥健脾養胃,下面教你鵝胸肉粥的做法。
早餐多吃點鵝胸肉粥可以有效健脾養胃,做法也十分簡單,一起來學習一下鵝胸肉粥的做法吧!
1、將鵝肉切絲,然後用料酒、白胡椒粉、糖、鹽攪拌均勻;
2、百合浸泡半個小時以上,白粥煮滾;
3、將百合和白粥用大火加熱煮開,然後轉入文火再煮40分鐘;
4、放入鵝肉,煮沸後轉入文火10分鐘;
5、加入薑絲和葱花、白胡椒等調味料就可以食用;
鵝肉有很好的滋補功效,用百合來煮鵝胸肉清熱潤肺,健脾養胃,是款很不錯的養生粥。
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