瘦肌肉型小腿的方法，輕鬆告別“蘿蔔腿”

導讀：肌肉型女性最煩惱的就是腿上的硬肉，感覺沒有脂肪型的好減，其實，只要掌握了瘦肌肉型小腿的方法，一樣可以輕鬆告別“蘿蔔腿”，現在跟隨小編來看看怎麼減小腿。

塑造小腿優美線條，一直都是比較困難的課題之一，今天小編教你瘦肌肉型小腿的方法，輕鬆告別“蘿蔔腿”。

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瘦肌肉型瘦小腿第一種方法：拍打大腿內側

首先是找一張桌子，然後把一條腿放在桌子上，兩腿要形成90度角，最後輕輕的拍打大腿內側，注意腿不要太用力。

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瘦肌肉型瘦小腿第四種方法：冷熱水交替衝腿

每天沖涼的時候，用冷熱水交替衝腿，這樣可以促進血液循環，達到瘦腿的效果。

以上是瘦肌肉型小腿的方法，輕鬆告別“蘿蔔腿”就靠它嘍！你也是肌肉型腿嗎？那趕緊試試這幾種方法吧！