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  • 兒童的“健腦食物”有哪些?

    兒童的“健腦食物”有哪些?

    健腦食品簡單地説,就是有益於大腦的食品。換句話説,健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。母嬰兒童健腦食品應做到科學、合理,儘量給孩子食用大量的天然野生動植物,它們富含大量保持着自然狀態的礦物質、維生素、蛋...

  • 健腦益智的金針菇炒雞蛋

    健腦益智的金針菇炒雞蛋

    提要:金針菇炒雞蛋是一款很家常的菜餚,既營養又美味,而且是物美價廉哦!大家知道日本人把金針菇叫做什麼菇嗎?聰明菇哦!可見金針菇的營養不是一般的好,下面就來教大家做金針菇炒雞蛋。金針菇炒雞蛋第一種做法原料:雞蛋,金針菇配...

  • 核桃松仁粥 強身健腦提精神

    核桃松仁粥 強身健腦提精神

    提要:學生正值發育期,攝入的營養要全面,在一日三餐中,媽媽們特別要注意孩子的早餐,下面給大家推薦核桃松仁粥,趕緊來享受美味吧!核桃松仁粥有強身健腦、滋補氣血的功效,非常適合學生食用,媽媽們趕緊來動手做給孩子吃吧!核桃松仁...

  • 高中生健腦益智的偏方緩解腦疲勞提高記憶力

    高中生健腦益智的偏方緩解腦疲勞提高記憶力

    提要:高中生最需要補腦了,小編給大家帶來高中生健腦益智的偏方,相信可以用得上的。高中生因為複習或高考的臨近,而用腦過度,易造成記憶力減退,精神差,這時家長應給孩子補腦,下面帶來高中生健腦益智的偏方,一起來看看。高中生健...

  • 白領必備5種食物 健腦又抗衰老

    白領必備5種食物 健腦又抗衰老

    蘋果——抗氧化高手辦公室裏一坐就是八小時,皮膚乾燥、身體缺水,急需健康食物的救援。現在,每天帶一個水果出門已經是很多細心OL的習慣之一。所有的水果當中,蘋果是“平均分”最高的了。西方營養學家認為蘋果的營養豐富全...

  • 補腎健腦 花生核桃雞腳湯

    補腎健腦 花生核桃雞腳湯

    提要:本期小編為大家分享花生核桃雞腳湯的簡單做法,有補腎健腦的功效喔!趕緊一起來看看吧。花生核桃雞腳湯是一道很有名的廣東老火湯,不僅可以健脾利濕,還可以增進食慾,趕緊一起學習一下怎麼做吧。材料:雞腳200克、豬腱肉200...

  • 高考前吃什麼補腦 益智健腦食譜推薦

    高考前吃什麼補腦 益智健腦食譜推薦

    提要:一年一度的高考即將到來,這段時間是考生們最傷腦的時候,需要多補腦,下面一起來看看高考前吃什麼補腦。高考對各位考生都極之重要,需要全力以赴,而考前補腦是各家長最關心的,那麼,高考前吃什麼補腦呢?趕緊來看看。高考前吃...

  • 蘿蔔粄的做法 健脾健腦安神

    蘿蔔粄的做法 健脾健腦安神

    提要:蘿蔔粄是客家傳統小吃,有很多做法,下面教你其中一種,想學的朋友不要錯過了。蘿蔔粄有的地方又叫菜包粿,可以根據口味和材料做出不同的形狀,看看做法。用料:粘米粉150克,糯米粉150克,艾葉適量,青蘿蔔250克,臘肉80克,青蒜4根,芹...

  • 大碗燴莜麪魚魚 健腦抗輻射佳品

    大碗燴莜麪魚魚 健腦抗輻射佳品

    提要:莜麪是由莜麥加工而成的麪粉,經過精細製作成為食品,以下推薦的大碗燴莜麪魚魚味道很不錯,下面小編分享給大家。大碗燴莜麪魚魚當然是少不了莜麪這個主角了,看看做法步驟有哪幾步。主料:莜麪200克。輔料:豬肉50克,粉條15...

  • 雞肉起司卷 養腎保肝健腦益智

    雞肉起司卷 養腎保肝健腦益智

    提要:雞肉起司卷是法國菜譜裏的常見菜,簡單易學,你也跟着來學學哦!雞肉起司卷香脆誘人,能給寶寶補充營養,全面提高寶寶身體素質,趕緊動手吧!材料:雞胸肉6片、火腿6片、起司6片、蛋1個、麪包粉3杯。做法步驟1、雞胸肉切薄片。2...

  • 平底鍋蛋糕 健腦益智美容護膚

    平底鍋蛋糕 健腦益智美容護膚

    提要:大家試過用平底鍋來做蛋糕嗎?今天就教大家怎麼做哦,一起來試試吧!平底鍋蛋糕的做法不難,在家也可以做,很容易上手呢。主料:雞蛋2個,荷蘭乳牛乳酪牛奶15克,白糖20克,橄欖油10克。平底鍋蛋糕的做法1、蛋清蛋黃分開放,放在無水...

  • 蓮子桂圓木瓜糖水 安神降壓強身健腦

    蓮子桂圓木瓜糖水 安神降壓強身健腦

    提要:蓮子具有清心醒脾,補脾止瀉,養心安神的功效,不僅可以煲湯,也可以煲糖水,今天就用它來煲蓮子桂圓木瓜糖水,大家試試哦!蓮子桂圓木瓜糖水既清潤又滋補,也適宜氣虛的人士喝呢。食材:木瓜300g,桂圓10g,蓮子15g,水1ml,冰糖20g。步驟...

  • 益智健腦營養粥推薦:核桃仁芝麻糯米粥

    益智健腦營養粥推薦:核桃仁芝麻糯米粥

    提要:夏季適合吃些營養粥,補充體內流失的水分與營養,核桃仁芝麻糯米粥營養豐富,而且健腦益智,值得品嚐。核桃仁芝麻糯米粥營養豐富,有興趣的趕緊過來跟着學習吧!核桃仁芝麻糯米粥所需材料原料:糯米,核桃仁,芝麻配料:白糖核桃仁芝...

  • 營養食譜推薦 上班族健腦食譜

    營養食譜推薦 上班族健腦食譜

    提要:本期小編為大家推薦適合上班族的健腦營養食譜,讓你精神飽滿,輕鬆提高工作率。上班族每天腦力消耗十分大,下面小編為大家推薦,健腦益智的營養食譜,很適合上班族的喔!一起往下看看吧。材料:烏雞1只、生地黃、飴糖各150克做...

  • 浮小麥豬心湯健腦益智好選擇

    浮小麥豬心湯健腦益智好選擇

    提要:春季又是給孩子進補的好季節,家長不妨多煮滋補湯給孩子喝,可令孩子快速成長,浮小麥豬心湯是不錯的選擇哦!浮小麥豬心湯有健腦益智、健脾和胃的功效,家長不妨多煮給孩子喝。浮小麥豬心湯所需材料原料:豬心,浮小麥,桂圓肉,大...

  • 高中生每晚上補腦的湯益智健腦舒緩腦疲勞

    高中生每晚上補腦的湯益智健腦舒緩腦疲勞

    提要:高中生最需要用腦,容易造成腦疲勞和記憶力減退,這時最好吃些適合高中生晚上補腦的湯,在晚上給腦部補充所需營養。本文帶來高中生每晚上補腦的湯,各位愛子心切的父母必看的哦!看了也要經常做給孩子吃,晚上吃了特別容易吸...

  • 瓊漿淋翠竹 清熱利尿健腦防癌

    瓊漿淋翠竹 清熱利尿健腦防癌

    提要:瓊漿淋翠竹這個名字是不是很有趣呢?想知道這道菜怎麼做嗎?那就跟着小編一起來哦!竹子的顏色綠色又養眼,而且做菜很好吃,看下這道瓊漿淋翠竹怎麼做。用料:蘆筍300克,植物油10克,澱粉5克,鮑魚汁30克,蒜10克。瓊漿淋翠竹的做法...

  • 胡蘿蔔菊花粥 明目健腦助消化

    胡蘿蔔菊花粥 明目健腦助消化

    提要:喜歡喝粥的朋友,今天小編給你帶來了胡蘿蔔菊花粥,好喝又健康,不要錯過羅!這道胡蘿蔔菊花粥所需的材料不錯,做法簡單,一起來做吧!用料:大米50g,胡蘿蔔100g,菊花10g,食鹽適量。胡蘿蔔菊花粥的做法1、菊花用水泡發,胡蘿蔔洗淨、...

  • 益智健腦 家常香煎沙丁魚做法

    益智健腦 家常香煎沙丁魚做法

    提要:本期小編為大家分享家常香煎沙丁魚做法,益智健腦又營養的菜式,趕緊一起來學習吧。魚類都是高蛋白,營養非常豐富的優質食物,下面小編教大家家常香煎沙丁魚做法,簡單又易學喔!(圖片ID:43282997,香煎沙丁魚)材料:沙丁魚、色拉...

  • 兒童經常赤腳活動健身又健腦

    兒童經常赤腳活動健身又健腦

    赤腳降壓釋放靜電根據生物全息理論,足底是很多內臟器官的反射區,被稱為人的“第二心臟”。赤腳走路時,地面和物體對足底的刺激有類似按摩、推拿的作用,能增強神經末梢的敏感度,把信號迅速傳入內臟器官和大腦皮層,調節植物神...

  • 微波版蜂蜜玉米蛋糕 防癌護肝健腦益智

    微波版蜂蜜玉米蛋糕 防癌護肝健腦益智

    提要:大家吃過蜂蜜玉米蛋糕嗎?是不是很想試試呢?下面就教你怎麼做微波爐版的,味道不錯哦!微波版蜂蜜玉米蛋糕不但好吃,而且營養豐富,趕緊來做一份吧!蜂蜜玉米蛋糕用料玉米麪(黃)60g,雞蛋2個,食鹽適量,野蜜4大勺,白醋適量,白糖2大勺...

  • 防癌健腦菜譜——醬燉豆腐

    防癌健腦菜譜——醬燉豆腐

    提要:下面是醬燉豆腐的詳細做法,這道菜能防癌健腦,作用多多,而且做法很簡單哦,快來看看。豆腐含有多種微量元素,維生素,蛋白質和氨基酸,常食豆製品,可補中益氣、生津止渴、清熱潤燥、清潔腸胃等功效,下面一起來看看小編為大家帶...

  • 蓮藕薏米排骨湯益智健腦壯筋骨

    蓮藕薏米排骨湯益智健腦壯筋骨

    提要:蓮藕薏米排骨湯的營養真的是非常豐富,既可以補充大量的鈣質,還可以補充大量的蛋白質等營養物質。蓮藕薏米排骨湯的營養價值很高,下面就和大家一起分享一下蓮藕薏米排骨的做法。蓮藕薏米排骨湯所需材料原料:豬排骨,蓮藕...

  • 奶酪布丁的做法 補鈣健腦潤腸甜品

    奶酪布丁的做法 補鈣健腦潤腸甜品

    提要:布丁的做法多種多樣,在炎熱的夏天嘗一口美味的布丁,不但口感得到滿足,還有益健康,下面教你奶酪布丁的做法。奶酪布丁的做法也不復雜,按照以下的步驟跟着做就可以了哦!用料:奶酪50克,淡奶油100克,牛奶140克,雞蛋1個,白砂糖30...

  • 蒸鍋版雞蛋糕 健腦益智改善記憶力

    蒸鍋版雞蛋糕 健腦益智改善記憶力

    提要:蒸鍋版雞蛋糕是用蒸鍋蒸出來的,不用添加任何食品添加劑,既健康又放心,你也來做做看吧!雞蛋營養豐富,對身體很有好處,下面教你怎麼做這個蒸鍋版雞蛋糕。主料:雞蛋250g,麪粉150g,白糖180g。蒸鍋版雞蛋糕做法1、蛋黃、蛋清分...