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  • 運動風潮:腕錶要“型”

    運動風潮:腕錶要“型”

    導讀:運動風潮:腕錶要“型”想不到一貫標榜優雅的Hermes也要來湊湊運動風潮的熱鬧,印象中的Hermes總是以低調奢華面向消費羣的,但這次推出的Clipper暗紅色運動表,則運用了霸氣十足的暗玫瑰紅作為腕錶的主色調,錶帶與表面渾...

  • [集合]簡單運動建立脊柱健康

    [集合]簡單運動建立脊柱健康

    側卧轉體:取側卧位,下方腿伸直,上方腿屈曲,上方手叉腰。上身做前後轉體活動,幅度大些為好,使腰部充分旋轉,左右各3~6下仰卧推肩:取仰卧位,雙臂平放牀上,屈肘,雙手放於胸前。頭轉右時,右肩用力向前推動(右肘不離牀)。頭轉左側,如法推...

  • 孕期多運動更健康 推薦簡單運動方法

    孕期多運動更健康 推薦簡單運動方法

    1、孕期運動:孕期運動就是在孕婦妊娠期間適合孕婦做而且對孕婦身體有好處的運動。女性懷孕後,身體發生了奇妙的變化,這時候要與日常生活有所不同。平日裏喜歡運動的女性,這時候不能進行強度大的運動了,應該根據身體的狀態...

  • 適合女人的減肥運動消脂又塑身

    適合女人的減肥運動消脂又塑身

    導讀:運動減肥是最有效最健康的減肥方法,下面小編就給大家整理了幾個適合女人的減肥運動,趕緊來學習吧!春天到了,夏天還會遠嗎?你身上的贅肉清了嗎?可要趁着最後衝刺期甩肉哦!否則夏季你就只能對着性感的衣服暗自神傷了,下面幾...

  • 夢見運動是什麼意思

    夢見運動是什麼意思

    提要:夢見運動是什麼意思呢,來看看這個夢境會帶來什麼好的預兆。夢見運動,通常來説,男人夢見自己或別人在做運動,表示身體健康,生活愉快。夢見運動商人夢見自己在做運動商人夢見自己在做運動,表示生意興旺,要賺大錢。未婚女人...

  • 懶人減肥方法大全 不運動不節食就能瘦

    懶人減肥方法大全 不運動不節食就能瘦

    導讀:胖子們都希望輕輕鬆鬆就能減肥,不用運動,也不用避忌飲食,今天就給大家介紹懶人減肥方法大全,讓大家輕鬆瘦身。每個胖MM都在努力的減肥,不妨試試下面的懶人減肥方法,輕輕鬆鬆就可以掉肉。1、飯後刷牙管不住嘴是減肥的大...

  • 葉梓萱最新運動造型寫真

    葉梓萱最新運動造型寫真

    提要:一直以傲人上圍,完美長腿示人的葉梓萱一改以往造型玩起了最新拍攝寫真,以運動嘻哈風格出現在宅男鏡頭。一直以傲人上圍,完美長腿示人的葉梓萱一改以往造型玩起了最新拍攝寫真,以運動嘻哈風格出現在宅男鏡頭。一直以性...

  • 你選對減肥方式了嗎?最有效的減肥運動推薦

    你選對減肥方式了嗎?最有效的減肥運動推薦

    提要:運動是減肥最靠譜的方法,除了可以鍛鍊身體,還可以消除脂肪,並且保持身材不反彈,但有哪些運動是最有效的呢?一起來看看下面的介紹。整天嘴着喊着減肥的MM們,是否還沒找得着適合自己的減肥方法呢?那麼就來試試下面介紹的幾...

  • 秋季運動減肥還你苗條身材

    秋季運動減肥還你苗條身材

    導讀:秋天是一個季節體重最容易反彈的季節,所以小編教你幾招舒服又貼心的運動減肥技巧,讓肥胖跟你Saygoodbay.秋天,天氣逐漸轉涼,人的食慾會變好,胃口大開,不知不覺就胖了起來,特別是那些正在減肥的人,這個季節體重最容易反彈...

  • 運動髮帶適合什麼臉形?關鍵看髮型與戴法!

    運動髮帶適合什麼臉形?關鍵看髮型與戴法!

    導讀:運動髮帶適合什麼臉形,其實運動髮型適合的臉型可多了,但關鍵還是得看髮型與戴法哦!在運動或者拗造型的時候,許多MM會選擇運動髮帶作為配飾,但久而久之,大家不僅產生一個疑問,那就是運動髮帶適合什麼臉形,其實,關鍵得看髮型...

  • 如何運動瘦腿瘦臀 塑造性感美腿翹臀運動

    如何運動瘦腿瘦臀 塑造性感美腿翹臀運動

    導讀:想要瘦腿瘦臀又不想太累,下面減肥達人教你如何通過運動來瘦腿瘦臀,輕鬆就可以實現瘦身。如何運動瘦腿瘦臀?下面幾個動作可以幫你有效瘦身。平板式瘦腿1、趴在地板上,胃部向下,前臂着地。2、抬起雙腿和上身遠離地板,只有...

  • 簡單易行的美胸運動打造迷人胸線

    簡單易行的美胸運動打造迷人胸線

    提要:本文小編將教你如何運動豐胸美胸哦,想豐胸美胸的MM趕緊來看看吧!怎樣通過運動美胸豐胸?你知道那些可以美胸豐胸的運動嗎?下面小編將帶你去看看那些可以美胸的豐胸運動哦。(圖片id:16029449,美胸運動)美胸運動一:收腹法1、...

  • 運動過度會變笨 適量運動更健康

    運動過度會變笨 適量運動更健康

    很多人想要強健的肌肉,美麗的身材。就會加大自己的運動時間和強度,其實這樣是萬萬不可取的哦。適當的運動可以讓你變得健康,但是過度的運動不僅會讓自己承受不了,還會讓自己變笨的。這點你肯定不知道吧。運動過度腦子會變...

  • 腹部減肥運動甩掉贅肉

    腹部減肥運動甩掉贅肉

    提要:運動是減肥最有效的方法之一,能夠幫助燃燒身體脂肪,預防堆積,看下腹部減肥運動怎麼做。下面小編和大家分享幾個腹部減肥的運動,讓燃脂更快,輕鬆打造小細腰。扭轉收腹1、躺卧在地上,雙腿併攏,往前伸直,手臂屈肘,兩手託在後...

  • 運動減肥計劃 五個動作瘦全身

    運動減肥計劃 五個動作瘦全身

    導讀:今天小編給各位胖MM制定了一套運動減肥計劃,堅持做下來,能實現很好的減肥效果哦,快來看看!這套運動減肥計劃,五個動作就可以瘦全身,搭配合理飲食和科學規律作息,輕鬆享瘦。動作一:跪地叉腰後仰瘦身位置:手臂、臀部、腹部、...

  • 瘦肚腩的運動方法,堅持才有效果!

    瘦肚腩的運動方法,堅持才有效果!

    導讀:一不留神,小肚腩就跑出來了!不用怕,下面本站Reiko教你幾招瘦肚腩的運動方法,讓你甩掉小肚腩!相信現在很多上班族都會糾結自己肚子上的一大堆贅肉,天天都坐着上班,運動時間又少,這還真讓人難受吶!今天Reiko我呢,就來教大家幾...

  • 型男必備的男士運動髮帶新款推薦

    型男必備的男士運動髮帶新款推薦

    導讀:男士運動髮帶最初的作用是防止額頭上的汗液流入眼睛,但隨着潮流的發展,男士運動髮帶不僅僅只是一款運動裝備,更是一款時尚裝飾品,讓人愛不釋手。運動髮帶最大的作用在於防止額頭上的汗液流入眼睛,不少男生為了方便運動...

  • 減肚子贅肉的運動,瘦腰的同時瘦肚肚

    減肚子贅肉的運動,瘦腰的同時瘦肚肚

    導讀:如何瘦腰?瘦肚子?是很多美眉都會面臨的一大難題,你想甩掉“游泳圈”嗎?那就來做瘦腰運動能有效幫助你減肚子,一舉兩得的運動,難道你還HOLD得住?趕緊來學學減肚子贅肉的運動吧!其實減肚子贅肉並不困難,只要你多做以下的減肚...

  • 怎樣做瘦臉運動 瘦臉運動這樣做更有效!

    怎樣做瘦臉運動 瘦臉運動這樣做更有效!

    導讀:想擁有精緻小臉,但是用盡各種辦法無濟於事,不妨試試小編推薦的瘦臉運動,看看怎麼做。很多美眉嘗試了各種瘦臉方法效果卻不明顯,愛靚達人教你怎麼做瘦臉運動,快速瘦出小臉蛋。1、坐在椅子上,將雙腿平放,並把手肘頂在膝上,...

  • 美國運動品牌Keds本年繽紛春季新款

    美國運動品牌Keds本年繽紛春季新款

    導讀:身體美白方法我試過一些方法,覺得最好的就是要先去死皮,因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用,我推薦相宜本草的去死皮膏,特別好用,沒什麼刺激,而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位,比...

  • 全身減肥最有效方法:飲食要均衡,運動要持之以恆

    全身減肥最有效方法:飲食要均衡,運動要持之以恆

    導讀:其實,減肥並不需要餓肚子,均衡的飲食和持之以恆的運動,能讓您輕易達到減肥的最好功效。其實,很多女性都有自己的一套減肥聖經,如:節食、運動或者吃減肥藥。但是,很多時候,卻總是事與願違。為什麼呢?其實,節食減肥真的不是一...

  • 韓國運動髮帶輕鬆打造街頭運動風

    韓國運動髮帶輕鬆打造街頭運動風

    導讀:本文給大家帶來多款時髦好看的韓國運動髮帶,一款韓國運動髮帶輕鬆打造街頭運動風,快來試試!休閒運動的造型也很吸引人的注意哦,下面小編給大家帶來多款時髦好看的韓國運動髮帶,一款韓國運動髮帶輕鬆打造街頭運動風,快來...

  • 運動短褲兩件套,有了這幾款就夠了

    運動短褲兩件套,有了這幾款就夠了

    導讀:這期本站服飾小編給你們帶來的運動短褲兩件套,有了這幾款就夠啦!偶爾來款運動短褲兩件套穿起來是特別的休閒呢!日穿或者是運動穿着都適合的,來看看有什麼款式喜歡的吧!01寬鬆運動短褲兩件套這款寬鬆運動短褲兩件套,別具...

  • 5種健康有效的有氧運動減肥最給力

    5種健康有效的有氧運動減肥最給力

    提要:最有效果的有氧運動減肥是踩輪滑、騎自行車、打羽毛球、慢跑、打籃球。有氧運動減肥是最科學最合理的健康減肥方法,想減肥就一起出汗一起做運動吧!有氧運動減肥:踩輪滑420卡/小時時尚又帥氣的有氧減肥運動,大量燃燒脂...

  • 減肚子最有效的運動 輕鬆消滅小肚腩

    減肚子最有效的運動 輕鬆消滅小肚腩

    提要:本期小編為大家分減肚子最有效的運動,輕鬆幫你消滅小肚腩,趕緊一起來看看吧。還在為你的小肚腩而煩惱嗎?下面小編就和大家分享減肚子的最有效運動,趕緊一起往下看看吧,肯定能幫到你喔!飯後散步想要瘦腹部就要在吃飽的時...

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