高中生健腦益智的偏方緩解腦疲勞提高記憶力

提要：高中生最需要補腦了，小編給大家帶來高中生健腦益智的偏方，相信可以用得上的。

高中生因為複習或高考的臨近，而用腦過度，易造成記憶力減退，精神差，這時家長應給孩子補腦，下面帶來高中生健腦益智的偏方，一起來看看。

高中生健腦益智偏方：清蒸鱸魚

原料：鱸魚

配料：油，蒸魚豉油，料酒，鹽，姜，葱，辣椒

清蒸鱸魚的做法

1、把鱸魚去磷、腮和髒洗乾淨，然後把魚肚剖開，在魚上背上劃上幾刀，再塗上一些鹽醃一下，把姜切絲，葱打成葱結，辣椒切段備用。

2、在盤子裏放入部分姜葱，再把鱸魚背朝上擺入盤子裏，倒入料酒，再撒上姜葱。

3、鍋裏放水煮開，然後放入鱸魚，用大火蒸三分鐘，然後把盤子裏的汁倒掉，再放入鍋裏蒸八分鐘，加放油和蒸魚豉魚，再繼續蒸一分鐘即可。