祛濕養生:蘿蔔蓮子豬舌湯
蘿蔔蓮子豬舌湯簡單易做,想喝的朋友趕緊動手哦!
材料:蘿蔔750克、蓮子50克、莧實25克、蜜棗3個、豬舌500克、豬骨750克。
(圖片id:18907317,蘿蔔蓮子豬舌湯)
做法:
1、豬舌洗淨,放到開水裏焯一下,然後拿出刮洗乾淨切塊。
2、蘿蔔去皮切塊,豬骨洗淨。
3、先放入豬舌、豬骨,加入清水煮20分鐘,然後放入蘿蔔煮20分鐘即可。
功效:清潤滋補,寬中下氣,可除春寒去濕困。
-
冬瓜赤小豆煲生魚湯 解困祛濕又消腫
提要:天氣悶熱,整個人都感覺濕重,又睏倦,喝上一碗冬瓜赤小豆煲生魚湯讓你身心舒暢。赤小豆有利小便、消水腫和血解毒之功效,冬瓜也有利尿作用,用來煲魚生湯既祛濕又有營養。材料:赤小豆60克、冬瓜連皮750克、生魚一條、生薑2-3片。(圖片id:22365416,冬瓜赤小豆煲生魚湯)烹...
-
冬瓜豆腐排骨湯 滋潤補水排毒養顏
提要:今天小編給各位介紹一道適合夏季喝的保健湯,口味鮮,性涼而味甘,既清熱又排毒,趕緊來學學哦!冬瓜豆腐排骨湯主要是用排骨、冬瓜和豆腐來煲,大家先準備材料哦!食材明細:排骨一斤,冬瓜一塊,豆腐一塊,薑片、葱段適量,料酒兩勺,白胡椒1/4小勺,精鹽1小勺,香油1/2勺。(圖片id:50886...
-
清熱解暑的冬瓜排骨湯做法
提要:冬瓜是減肥的最佳食品,和排骨一起煮湯不但不會胖,而且會越吃越瘦,而且它的做法是非常簡單的。冬瓜排骨湯很適合夏天吃,一起來看看小編跟大家分享的冬瓜排骨湯的做法。冬瓜排骨湯所需材料原料:排骨,冬瓜,蝦米,瑤柱配料:鹽,姜(圖片id:60167833,冬瓜排骨湯的做法)冬瓜排骨湯...
-
教你做營養豐富的鮑魚燉湯
提要:鮑魚燉湯美味可口,湯鮮味濃,而且營養十分豐富,很適合日常滋補時食用。本文為大家帶來鮑魚燉湯的做法,一起來看看這麼名貴的食材怎樣燉湯才更美味。鮑魚燉湯所需材料原料:鮑魚,排骨,火腿,枸杞配料:鹽(圖片id:25633852,鮑魚燉湯)鮑魚燉湯的做法1、把排骨洗乾淨,斬成段,放入...