蓮子豬肚湯怎麼做 蓮子豬肚湯的做法
提要:蓮子豬肚湯,有健脾益胃、補虛益氣、易於消化的作用,那麼蓮子豬肚湯怎麼做呢?
蓮子豬肚湯,產婦常食有益健康,下面讓小編為大家介紹一下蓮子豬肚湯的做法。
蓮子豬肚湯
食材:豬肚1個、蓮子50g、白果50g、麪粉適量、鹽適量、枸杞適量
做法
1、豬肚先不要放水,先翻個面,粘粘的一面翻出來。
2、放入麪粉,鹽,不停的抓揉,麪粉會把那些粘液都揉下來。
3、用水衝乾淨豬肚。
4、再放麪粉,鹽,揉第二遍。
5、再次沖洗乾淨。
6、燒開一鍋水,把豬翻回到正面,用菜盤子套住。
7、放薑片、料酒、醋,在鍋裏淖一下,接着把浮沫撇去。
8、二三分鐘後,撈出放涼,用刀刮掉油脂。
9、豬肚切絲,放蓮子和白果適量,鹽少許,放入壓力鍋裏,調節到煲湯。
10、然後倒到小鍋裏,再放薑片、枸杞適量、雞精適量,再繼續煮幾分鐘,即可盛盤享用。
營養價值
1、豬肚含有蛋白質、脂肪、無機鹽類等營養物質,具有補虛損、健脾胃的功效。
2、蓮子具有健脾益氣的功效。
3、此菜可健脾益胃、補虛益氣,易於消化,準媽媽在孕晚期常食此湯有益脾胃的功效。
以上就是本篇文章的全部內容,想了解更多蓮子豬肚湯的做法,可以關注本站健康頻道。
-
“南國神草”田七的功效與作用
提要:田七又叫三七、人蔘三七、參三七,有“金不換”、“南國神草”之美譽,那麼田七有什麼功效與作用呢?田七,其性温,味辛,人蔘補氣第一,三七補血第一,那麼田七有什麼功效與作用呢?下面讓小編為大家介紹一下。田七的功效與作用1、止血作用田七有止血神藥之稱,具有散瘀止血,...
-
本站達人傳授當歸煮蛋的做法
提要:當歸煮雞蛋能活血調經,護膚養顏,它的具體做法你又怎麼可以不知道呢。當歸煮蛋營養十分高,女性朋友可要知道它具體的做法了,在家有空的時候也就可以經常做來犒勞自己!美女給你支招來了!當歸煮蛋做法如下:【備料】當歸15G雞蛋2、3只清水【做法】1、先把雞蛋放到鍋裏...
-
南瓜百合羹是怎麼樣的 南瓜百合羹的做法
提要:南瓜百合羹,金黃的色澤能刺激味蕾,可作為早餐或宵夜的甜品,那麼南瓜百合羹是怎麼樣做的?南瓜百合羹,具有美容養顏、防癌抗癌等功效,下面讓小編為大家介紹一下南瓜百合羹的做法。南瓜百合羹食材:南瓜50g、百合幹10g、糖適量、藕粉1袋做法1、把南瓜去皮去籽,切成薄片...
-
素有“百草之王”之稱人蔘的功效與作用
提要:人蔘的別稱是黃參、地精、神草、百草之王,是聞名遐邇的“東北三寶”之一,與瓊珍靈芝,東阿阿膠被稱為中藥國寶,那麼人蔘有哪一些功效與作用呢?人蔘,歷來被視為百草之王,也是多年生草本植物,更是滋陰補生,扶正固本的極品,那麼人蔘有哪一些功效與作用呢?下面讓小編為大家...