陳皮減肥法有哪一些 荷葉山楂陳皮減肥茶

提要：在現代的生活中，大家對於自己的身材的要求也越來越高了，人們普遍都追求骨感美，那麼陳皮減肥法有哪一些呢？

減肥是很多人都非常重視的事情，因為人們對於自身身材的要求也越來越高了，下面讓小編為大家介紹一下荷葉山楂陳皮減肥茶

荷葉山楂陳皮減肥茶

食材：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。

做法

1、首先把山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡，然後再用清水洗乾淨。

2、鍋中加入適量的清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮。

3、用大火煮開後，轉小火慢燉10分鐘關火。

4、蓋蓋燜5分鐘，然後用漏網將煮好的茶水潷出倒入壺中。

5、至茶温降至50°左右，根據自己的口味可以加入適量的蜂蜜，調勻後即可飲用。

（圖片id：23170335，荷葉山楂陳皮減肥茶）

荷葉山楂陳皮減肥茶功效

1、荷葉山楂減肥茶可以幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。

2、體重偏重或腸胃負擔過重的人，達到降脂和減肥的作用。

3、山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等瘦身功效。

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