DIY山楂茶減肥降脂消脂喝出好身材
山楂茶具有降脂消脂的效果,可以幫助腸胃清除多餘的脂肪,幫助瘦身。MM們不妨跟着小編一起DIY山楂茶來進行減肥,一起瘦出窈窕的身材!
1.山楂茶減肥茶
山楂茶減肥茶的具體做法是,先準備山楂500克,再準備薏仁、荷葉各100克,甘草50克,然後把這些材料全部放在茶壺中,加入適量的清水進行煎煮,大約煎煮30分鐘後即可飲用。每天餐後飲用一杯,幫助消化和消脂。
2.山楂橘皮茶減肥
準備生山楂、橘皮、荷葉各20克,再準備薏苡仁10克,然後將所有的材料一起研成細末,每天取適量的粉末用熱水沖泡,一天飲用兩次,連續飲用三個月之後就能夠看見明顯的效果了!
3.山楂銀菊茶減肥
首先,取山楂、金銀花、菊花各10克,然後將山楂拍碎,將金銀花和菊花一起放入茶杯中,加入熱水進行沖泡,每天飲用一杯,能夠幫助MM們瘦出窈窕的身材!
4.白糖山楂湯減肥
準備山楂500克,然後準備白糖100克,再將山楂用清水洗乾淨,去籽之後用水煮沸,再將山楂煮成爛熟之後放入白糖一起燉煮,取湯液飲用。不妨每天飲用兩小碗,建議每週飲用4天即可,不要太頻繁飲用。
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