吃陳皮能減肥嗎 陳皮有什麼作用

提要：橘子，大家應該都吃過，橘子皮經過自然的風乾就成為了陳皮，都説陳皮陳的越久越好，那麼吃陳皮能夠減肥嗎？陳皮有什麼作用？

陳皮味辛、苦，性温；歸脾、胃、肺經；氣香宣散，可升可降；具有理氣和中，燥濕化痰，利水通便的功效；主治脾胃不和，脘腹脹痛，不思飲食，嘔吐噦逆；痰濕阻肺，咳嗽痰多，胸膈滿悶，頭目眩暈；水腫，小便不利，大便祕結；乳癰疥癬，中魚蟹毒、酒毒。那麼吃陳皮能減肥嗎？

陳皮可以幫助消化、排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。細心的朋友會發現，許多中醫減肥配方中都有它，陳皮性温，和決明子、荷葉等性平、微寒的中藥相配伍效果更好。

經過曬乾的陳皮，具有理氣、化痰、治療脘腹脹滿，幫助消化，同時也具有消脂的作用。長期食用陳皮，對消化不良、肥胖人羣是有一定的幫助。

適用人羣

1、橘皮包括橘紅與橘白泡茶，適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰之人食用；也適宜預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。

2、氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者慎服。

3、陳皮性温、辛、苦，有發熱、口乾、便祕、尿黃等症狀者，是不宜飲用陳皮水的，可以選擇其他藥材。

4、陳皮健脾行氣，中醫常用陳皮治療濕阻中焦、脘腹脹悶，一般搭配白朮、厚朴。如果是痰多的人，可以試試跟半夏、茯苓同用。

5、改善脾胃虛、飲食不佳、消化不良、噁心嘔吐的情況，因為陳皮能健脾開胃，飲食不佳、脾胃虛弱的人羣可以試試搭配人蔘、茯苓、白朮服用。畏寒嘔吐，搭配生薑同用。

陳皮的副作用極小，但是陳皮並非全部人都適合，氣虛、陰虛燥咳、舌赤少津、內有濕熱的人慎用。