20天減14斤 荷葉水減肥法
導讀:20天減14斤-荷葉水減肥法
20天減14斤-荷葉水減肥法
荷葉茶製作方法:
材料:荷葉(中藥的藥店裏就有)
製作:荷葉撕成一小片小片的,放到杯子裏,倒上熱水,蓋上蓋子,不燙的時候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好,我是泡到有茶水的顏色就可以了。
適合人羣:身上的脂肪比例特別多的人,並且肉很鬆鬆的。(減肚子周圍的肉特別明顯。因為我也是看我阿姨家女兒喝了一個月褲腰從2尺1瘦到1尺9我才喝的。)
荷葉茶減肥原理:中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根,(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。充分利用荷葉茶的減肥效果,需要一些小竅門。
①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以,但除第一泡之外,其他的不可能有減肥效果。
②荷葉茶一小包可衝一茶杯。
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