碧生源減肥茶效果好嗎 自制減肥茶的做法

提要：減肥是有些女性永遠都離不開的話題，那麼碧生源減肥茶效果好嗎？今天讓小編來為您解答，想知道答案的你一起來哦~

碧生源減肥茶是電視廣告中賣得非常多的，但是碧生源減肥茶效果好嗎這也是有些朋友不知道的。那麼接下來就讓小編為大家解答碧生源減肥茶效果好嗎這個問題吧~

【碧生源減肥茶效果好嗎】

説到碧生源減肥茶相信許多人都不陌生，尤其是對於女性朋友來説。碧生源減肥茶廣告滿天飛，廣告中説得效果非常好，也吸引了許多女士去購買來喝希望真的如廣告語般那麼有效，喝出S身材，但是碧生源減肥茶效果真的好嗎？

碧生源減肥茶中的成分主要有：綠茶，荷葉，決明子，蜂蜜，山楂，金銀花等。這樣來看，這些成分確實非常好，畢竟都是對人體好的東西都全部集齊一起了。綠茶以及決明子都有着排便去水腫的好處，而山楂是能助消化的，這對減肥來説確實有很大幫助。那麼碧生源減肥茶效果好嗎？

碧生源的廣告賣得那麼好，而真實情況來説也確實有一些減肥效果的，它能讓你促進消化以及排毒，所以腹瀉的可能也是很正常的。喝減肥茶一般都是容易拉肚子排毒，但這樣的方法會不會有點難受呢？如果只是想依靠碧生源減肥茶來減肥的話，這是不太可能的，減肥效果雖有，但並不是非常好的那種。想要減肥的朋友還是努力運動配合合理飲食，再加上適量喝一些碧生源減肥茶，這樣才是真正的減肥哦。

關於碧生源減肥茶效果好嗎這個問題，相信小編介紹的內容已經為您解答了疑問。碧生源減肥茶效果還是不錯的，不過減肥還是少不了運動的，接下來小編為大家介紹幾款減肥效果非常好的自制減肥茶做法哦~

【自制減肥茶的做法】

1.蜜柚綠茶

材料：綠茶，蜂蜜，葡萄柚。

做法：把葡萄柚榨汁，綠茶使用冷水泡上十分鐘後與葡萄柚融合一起，最後加上蜂蜜調味即可，最好每天一杯哦。

功效：蜜柚有着豐富的維生素C，並且蜜柚有着促進腸道消化的好處，搭配綠茶一起簡直就是減肥最佳飲品了。

2.山楂菊花茶

材料：山楂，枸杞，菊花。

做法：把山楂，枸杞以及菊花清洗乾淨後取相等量，用開水沖泡或者煮開即可飲用。

功效：山楂的減肥效果非常好，山楂還有着開胃的好處，平常胃口不太好的朋友可以吃一些山楂哦。山楂搭配菊花以及枸杞後不僅能降低高血壓，還能排毒瘦身。

3.荷葉茶

材料：荷葉茶。

做法：此款茶的方法非常簡單，只需用沸水直接沖泡即可。荷葉茶可以去商店購買，但最好買優質一些的荷葉茶。

功效：荷葉茶是屬於花茶中的一種，還有着很好的保健作用。荷葉茶有着極好的減肥效果，並且還能為自己帶來好皮膚，很適合愛吃油膩食物的朋友們。

4.杜仲茶

材料：杜仲葉。

做法：杜仲茶的做法也和荷葉茶一樣只需直接用開水沖泡即可，杜仲茶也可以到網上購買或者到茶葉店購買哦。

功效：杜仲茶能降低人體的脂肪加快新陳代謝，非常適合虛胖的人。杜仲茶對人體的熱量消耗有很大的輔助作用，另外還有着抗衰老的好處哦。

想減肥的朋友們除了喝減肥茶以外，還需要加上運動以及合理飲食哦~好了，以上是小編為您帶來的內容，希望能給您帶來幫助，感謝大家的閲讀~