五大另類減肥方法大嚐鮮

提要：五種另類減肥方法：看恐怖片減肥、K歌減肥、聞花草香抑制食慾、另類創意減肥高清桌面、睡眠減肥法。

另類減肥也是近幾年比較流行的減肥方法，下面給你介紹幾種，有興趣的不妨來看看。

1、看恐怖片減肥

深夜自己一個人看恐怖片，最好可以在中途或者是片中的高潮期（最恐怖時刻）把電閘關了（這個可以叫家人或者是朋友幫忙），一驚一乍，絕對可以讓你直冒冷汗，渾身哆嗦，可以重複幾次，這樣不僅會大冒冷汗還可以消耗體內的能量和排除身體裏的毒素，一驚一乍幾次，絕對具有很捧的瘦身效果，但是注意，在看的時候不要吃零食。 

2、K歌減肥

唱歌是一件享受的事，特別是可以去K房唱歌那更是讓人開心的事，唱歌可以減肥？你相信嗎？據説K歌可以加快體內能量和脂肪的消耗，如果在中途可以再跳跳舞或者是玩一下，那會消耗體內更多熱量，更有助於減肥哦。 

3、聞花草香抑制食慾

像一些喜歡吃零食或者是喜歡吃甜食的人，身材變胖那是不奇怪的事，如果想減肥，可以點一支香草味的蠟燭或者是在手上噴一點花紅草香水，這樣可以抑制想吃甜食的念頭。 

4、另類創意減肥高清桌面

現在越來越多人擁有自己的電腦了，還有不少人還要經常對着電腦，如果你是這樣那不妨試試將電腦桌面換成另類減肥高清桌面，這些桌面上會有一些勵志的話甚至是有些偏激的話，不過這些文字或者是色彩衝擊還是對比圖都會堅定你的減肥信念，給你力量，讓你可以更快更好的瘦下來。 

5、睡眠減肥法

睡眠也是減肥的好幫手，不信？其實體內組織生長的時候就是體內大量熱量和能量的消耗的時候，所以在熟睡的時候身體消耗的能量會比平時要多，而且這個方法又健康，另類減肥方法中的好方法哦！ 

五種另類減肥方法，你敢嘗試嗎？