辣椒膏能減肥嗎 只排汗不減脂謠言不可信

導讀：辣椒減肥在網絡上非常的火熱，市面上的辣椒膏也隨之火熱起來，那麼辣椒膏真的可以減肥嗎？一起來看看。

辣椒減肥受到很多減肥人士的喜愛，而辣椒膏更是給減肥帶來便利的減肥捷徑，網上更有人説辣椒膏+保鮮膜減肥效果更是一流，下面小編就來與大家探討一下辣椒膏能減肥嗎這個問題。

辣椒膏+保鮮膜減肥成功案例

正在讀大一的玲玲，用辣椒膏+保鮮膜的方法成功減掉了20斤，玲玲剛入學時體重達120斤，特別是腹部、大腿以及臀部堆積了不少贅肉，為了減肥，她節食過，但堅持不了幾天就放棄了，愛美的她還去健身，但也放棄了，最後姐妹們推薦她使用辣椒膏+保鮮膜減肥法，玲玲説在第一次使用辣椒膏時，皮膚紅紅的，纏上保鮮膜，皮膚更是感覺火辣辣，但為了美她堅持下來了，早上纏上到了晚上才把保鮮膜取下來，而且她早餐只吃水果，中餐隨意，晚餐則不吃任何東西，下午的時候還跳了兩小時健美操，這樣堅持了20天，就減掉了20斤，玲玲非常滿意這樣的效果，更是極力推薦給各位姐妹。

辣椒膏和保鮮膜減肥原理

辣椒膏可以促進血液循環，提高脂肪的燃燒速度，而用保鮮膜裹住要減肥的部位，以提高局部温度，增加排汗，以達到燃燒脂肪的效果，這樣的減肥原理還真的非常的吸引人，不少MM們都深信不疑，但真相真的是這樣嗎？一起來看看。

保鮮膜：高温出汗不減脂

保鮮膜的透氣性差，裹在身上的確能提高温度，而身體為了可以散熱，就會排出大量的汗液，而當汗液不能揮發時，皮膚經過汗水浸泡就會顯得皺巴巴的，經過出汗後，體重或許會有所減輕，這讓很多人誤認為減肥效果很好，但其實這是因為身體失去水分而造成的，當給身體補充足夠的水分時，體重又會回來了。

辣椒膏：皮膚髮紅髮熱不是在燃脂

辣椒膏的主要成分是辣椒素，辣椒素有手張血管、促進血液循環的作用，所以，皮膚塗上辣椒膏就會有發紅發熱的感覺，這種感覺與運動後的發熱感覺是一樣的，這讓很多人認為塗上辣椒膏與運動有一樣的減肥效果，其實運動減肥可以消耗大量的能量，但發熱只是加速血液流動速度，雖然有一定程度提高了新陳代謝，但沒有研究表明在皮膚上塗抹辣椒素就有減肥的效果。

辣椒膏+保鮮膜減肥結論

從上面的分析來看，辣椒膏只是有促進血液循環的功效，並沒有消脂的效果，而保鮮膜的作用則是提高身體局部温度，增加排汗，但沒有研究表明提高温度則可以促進脂肪的分解，而排汗而令到體重下降的原因是由於水分流失而非脂肪減少，所以，辣椒膏+保鮮膜並不能減肥。

從上面的分析來看，現在大家知道辣椒膏+保鮮膜並不能減肥了吧？以後可別亂進行哦！