辣椒有助於減肥還是增肥呢？什麼人不能吃辣椒？

導讀：經常吃辣椒到底是增肥還是減肥的呢？

有人説辣椒減肥，但是也有人説辣椒增肥，那麼到底是增肥還是減肥呢？

一.辣椒有助於減肥還是增肥呢？

吃辣椒是減肥還是增肥，小編覺得主要還是要根據你食用的多少而定，對於減肥人士來説，辣椒確實有着減肥的作用，因為吃了辣椒之後能刺激機體大量出汗，增強身體熱量的消耗，並且辣椒還能促進荷爾蒙的分泌，促進身體的新陳代謝，對減肥有一定的輔助作用，但是我們知道，吃辣椒能增強人的食慾，因為辣椒吃多了能促進消化液的分泌，如果你頓頓是辣椒拌肉吃，那麼肯定是減不了肥的，只會讓你越吃越多，因此説吃辣椒是減肥還是增肥主要看個人怎麼搭配來吃，怎麼吃，吃多少。

二.什麼人不適宜吃辣椒

01.口腔潰瘍

辣椒具有着刺激性，口腔潰瘍的患者一定不能碰，不然會讓潰瘍面擴大，加重病情，難以恢復。

02.便祕

在南方人來看，辣椒是熱氣上火的食物，如果本身就有便祕的症狀，那麼一定要記得，在日常的飲食千萬不要吃辣椒，不然可能會讓便祕加重，嚴重的還會因為熱氣出現痔瘡不適的症狀。

03.胃病患者

有胃病的患者也不適宜吃辣椒，辣椒中特有的辣椒素會導致胃酸分泌增多，可引起膽囊收縮，造成膽道口括約肌痙攣，膽汁排出困難，從而誘發膽囊炎、膽絞痛及胰腺炎等疾病，還會引發一系列併發症。

04.心臟不好人士

心臟不好的人也不能吃辣椒，辣椒裏的辣椒素能加快體內的血液循壞，吃了的話可很容易引發心跳加速，加速心臟惡化。