冬季養生 為體弱兒童冬季補身
導讀:冬季養生最適宜不過,對於兒童身體孱弱,更是利用冬季進補的好機會,不過進補可不是一味的大魚大肉哦,這其中是有講究的。本文就為您介紹冬季兒童進補的講究和方法。
俗話説“冬令進補”,冬季是一年中最佳補身的季節,市場上琳琅滿目的保健品應有盡有。不少體弱孩子的父母也想趁冬令時節給寶寶調理一下,以希孩子來年腦聰體健。體弱兒童的冬令調理有哪些講究呢?
呼吸道反覆感染的患兒平時汗多,自汗盜汗,納谷不香,免疫低下,不耐寒涼。當外界氣候變化忽冷忽熱時,容易傷風感冒,在秋冬季節仍然有些咳嗽咯痰的症狀,這些孩子需及時進補。一補肺氣,可以增強體質,提高抗病能力;二補脾胃以杜生痰之源,有利於預防或減少復發。但在具體處方時,要結合個體差異,辨證施補。
支氣管哮喘的患兒春秋季節容易發病,通過治療可暫緩解。到了冬季病情穩定時就應及時配製膏方,滋養肺脾,滋腎納氣,如太子參、紅棗、黃精、黃芪、女貞子、杜仲、胡桃肉、補骨脂、蛤蚧、冬蟲夏草等。但在選擇這些補藥時,還要酌情加些理氣化痰祛風抗過敏的藥物,使來年春天不發或少發哮喘。
厭食、生長遲緩的孩子平時納呆,見食不馨,進食緩慢,食物含在嘴裏不肯嚥下去。究其原因,則大多是先有脾胃虛弱,又加餵養過度,營養過剩,導致脾胃負擔過重,久之消化功能就出現障礙了,治療先應消導去積開胃,食慾恢復後再配製膏方健脾益氣,佐以補益肝腎之品,滋補元氣,助長骨骼,促進兒童健康生長。
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