脾胃虛寒怎麼辦 4大暖胃良方來幫助
提要:過了立春,天氣變得忽冷忽熱,尤其是脾胃虛寒的朋友更應注意,如果出現胃痛、腹瀉該怎麼辦?快來試試以下推薦的良方。
脾胃虛寒的朋友一旦吃一些稍涼的食物就可能出現胃痛拉肚子等症狀,該怎麼辦呢?
(圖片id:31571423,脾胃虛寒怎麼辦)
1、肉桂砂仁燉牛腩
原料:鮮牛腩250克,肉桂3克,砂仁6克,陳皮3克,生薑3片。
製法
1、將肉桂颳去粗皮,砂仁打碎,陳皮、生薑洗淨。
2、牛腩洗淨切塊,焯水去除羶味。
3、把全部材料放人燉盅內,加適量涼開水,隔水燉2小時,調味後食用。
功效:温中散寒,行氣止痛,適用於胃寒氣滯的患者服食。
2、紅糖姜肚煲
原料:豬肚一個,生薑四兩,紅糖二兩。
製法:將豬肚洗淨,生薑切成絲,與紅糖一起放入豬肚內,兩頭用棉線紮緊,加清水煮至肚爛,食肚喝湯。
功效:暖胃止痛,適用於脾胃虛寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食,不建議糖尿病患者服食。
3、胡椒羊肉湯
原料:羊肉150克,胡椒10克,陳皮6克,生薑15克。
製法
1、將羊肉洗淨切塊,下鍋爆香。
2、把胡椒、陳皮、生薑洗淨,與羊肉一同放入鍋內,加適量水,用大火煮沸後,改用文火煮1-2小時,調味後食用。
功效:温中助陽,散寒止痛,適用於脾胃虛寒的胃痛患者服食。
4、姜粥
原料:乾薑10克,高良薑10克,大米50克。
製法:大米洗淨後加水熬粥,快熟時加入高良薑和乾薑,煮至米熟(約5-10分鐘)即可,趁熱服食。
功效:温中散寒止痛,適用於脾胃虛寒、常胃痛的患者服食。
這幾個暖胃食譜大家學會做了沒呢,脾胃虛寒的朋友可以試試哦。
-
想懷孕吃什麼好 容易懷孕的食物推薦
1、葉酸:葉酸能有效降低胎兒畸形的概率,對一些妊娠疾病也能起到預防作用。女性在孕前儲存足量的葉酸,對優生優育起着重要意義。富含葉酸的食物:魚類、蛋類、綠葉蔬菜、各種動物肝臟等等。2、蛋白質:蛋白質是人類生命的基礎,是腦、肌肉、臟器最基本的營養素,佔總熱量的...
-
雞蛋不能配豆漿吃 七種食物不能配雞蛋吃
1、雞蛋+豆漿吃完雞蛋後可不要立刻喝豆漿,每天早晨,勤快的媽媽都會為孩子精心準備早餐。希望孩子可以吃上最有營養的早點。讓孩子吃完雞蛋後喝豆漿解渴。其實,豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白酶,它與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會導致營養成分的損失,降低二樣食物中營養價...
-
腸胃不好的寶寶如何飲食哪些食物可調理寶寶的腸胃
寶寶腸胃不好吃什麼調理1、肉沫:選用新鮮的瘦肉(豬肉、牛肉、羊肉、雞肉均可),剁成肉沫,加調味品上鍋蒸爛,研成細沫即可。2、肝泥:把豬肝或雞肝洗淨放在水中煮,除去血水後換水煮10分鐘左右,把肝外皮剝去,用勺子研成泥狀,再加調料即可。3、西紅柿汁:將新鮮的西紅柿洗淨,用熱...
-
過年哪些食物不要餵給寶寶吃
過年不要餵給寶寶的五類食物一、堅果類食物過年了,家裏難免會準備一些堅果零食放在桌子上,小小的堅果對孩子來説卻是致命的。因為小孩子牙齒沒長全,堅果沒嚼碎就吞下去,容易卡在喉嚨裏。還有些家長喜歡邊逗孩子笑邊餵食物,萬一堅果因此進入氣管,那更是危險。二、果凍...