孕婦胃反酸怎麼辦
導讀:孕婦胃反酸的現象與懷孕後體內的孕激素和雌激素水平升高有關,可以通過適當調整一些生活習慣來改善。
日常生活中,有些人胸部常出現“燒心”,感到有一股“酸氣”從口腔湧出,非常難受,這種現象在醫學上通常稱為“泛酸”。胃泛酸是一種常見的消化道症狀,並非都是胃有毛病。當胃酸過多時,酸性分泌物會刺激胃粘膜,引起泛酸,讓人有燒心的感覺。
懷孕期孕婦反酸水,指的是胃酸從胃逆流到食管,引起胃灼熱,胃酸等不適反應。孕婦發生胃反酸現象與懷孕後體內的孕激素和雌激素水平升高有關,可以通過適當調整一些生活習慣來改善!
◇少食用一些容易產生酸水的食物,例如紅苕、土豆等,以免刺激胃酸分泌增加。
◇勿飲用酸性強的飲料和液體,例如:濃醋、檸檬汁、酒、咖啡、碳酸飲料等,多喝開水,一旦胃反酸食物倒流口中,可以立即喝清水漱口。
◇不要太過緊的內衣褲。
◇飯後不要立即卧牀、每餐不要吃得過飽,特別是在睡前,要少吃多餐。
◇選擇合適的睡姿,可減少夜間胃內食物返流。
◇如果反酸水的情況比較嚴重,可以尋求醫生的幫助,服用一些對胎兒無害的藥物。
對因各種原因引起的胃部不適,不建議孕婦使用藥物,因為藥物的副作用會影響到寶寶和孕婦本身的健康。如果增加自身體內有益菌,抵抗消化道疾病,消除胃酸就不是問題。另外是要時刻保持愉快心情,良好的情緒還能管轄胃酸分泌神經,協調胃酸的分泌。
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