糯米粥既可滋補養胃還可潤燥

提要：糯米有養胃的功效，用來煮粥，既能養胃又能助消化，而且糯米粥的營養非常豐富。

糯米粥的養胃功效非常好，糯米粥還可以治療尿頻和盜汗，我們日常不妨做來吃試試。

糯米粥做法一

原料：糯米

做法

1、把糯米洗乾淨備用。

2、在鍋裏放水燒開，放入糯米煮開，繼續煮五分鐘，然後用小火煮至成濃稠的粥。

糯米粥的做法二

原料：糯米，蓮子

配料：糖

做法

1、把蓮子用温水浸泡透，去掉芯，把糯米洗乾淨，用清水浸泡兩小時。

2、把蓮子和糯米放入鍋裏，加入適量水，大火煮開，再用小火煮至成濃稠的粥，再加糖拌勻即可。