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有關潤燥的精選知識

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  • 梨藕百合湯 幹冬潤燥首選

    梨藕百合湯 幹冬潤燥首選

    提要:梨藕百合湯有滋陰潤肺的功效,乾燥的冬季最適合了,更是滋潤女性的佳品,愛美的女性不妨試試。乾燥的冬季,喝上一碗梨藕百合湯,不但補充份,令身體更滋潤,而且還能驅寒,一起來跟着下面的做法試試吧!(圖片id:34609059,梨藕百合湯的...

  • 山藥紅棗豬骨湯 春季滋補又潤燥

    山藥紅棗豬骨湯 春季滋補又潤燥

    提要:春季是養生的季節,既要滋補又要潤燥,山藥紅棗排骨湯是不錯的選擇,趕緊給自己也做上一鍋吧!山藥紅棗豬骨湯有滋陰潤燥的功效,而且非常的美味,趕緊試一試吧!山藥紅棗豬骨湯所需材料原料:豬骨,山藥,紅棗配料:鹽,姜,葱(圖片id:223654...

  • 廣東夏天煲湯清熱潤燥輕鬆度過一夏

    廣東夏天煲湯清熱潤燥輕鬆度過一夏

    提要:廣東靚湯是最出名的,廣東人最會煲靚湯了,廣東夏天煲湯食譜教你煲出適合夏天的靚湯。今季來跟廣東人學學煲湯,美味的廣東靚湯營養豐富,一起來看看廣東夏天煲湯食譜。廣東夏天煲湯一:鴨梨南北杏瘦肉湯原料:鴨梨,南北杏配料...

  • 嬰兒去燥營養輔食開胃又潤燥

    嬰兒去燥營養輔食開胃又潤燥

    提要:冬季嬰兒燥熱表現為大便乾結等,媽咪們可以通過添加去燥的輔食給寶寶潤燥,下面幾款去燥輔食,媽咪們可要認真學習哦!今天小編推薦幾款去燥營養輔食給各位媽咪,寶寶上火時,可做給寶寶吃去火潤燥,趕緊過來學習吧!(圖片id:337818...

  • 秋季養陰食譜 降火潤燥必備

    秋季養陰食譜 降火潤燥必備

    提要:秋季養陰是首要任務,我們輕視不得,飲食方面,我們可以多吃養陰食物,下面給大家推薦幾款秋季養陰食譜。秋季養陰食譜有哪些呢?我們一起來看看下面的介紹。(圖片id:33781874,秋季養陰食譜)秋季養陰食譜推薦:百合蓮子粥原料:鮮百...

  • 橄欖雪梨燉瘦肉滋陰潤燥適合冬季食用

    橄欖雪梨燉瘦肉滋陰潤燥適合冬季食用

    提要:橄欖雪梨燉瘦肉有滋陰潤燥的功效,可增強活力,非常適合冬季食用。下面為大家帶來橄欖雪梨燉瘦肉的做法,有興趣的朋友一起跟着下面的做法做吧!橄欖雪梨燉瘦肉所需材料原料:橄欖,瘦肉,雪梨配料:鹽,蜜棗(圖片id:47925647,橄欖雪梨...

  • 黃精茯苓瘦肉湯 養肺滋陰潤燥藥膳

    黃精茯苓瘦肉湯 養肺滋陰潤燥藥膳

    提要:茯苓有祛濕健脾的作用,而黃精滋腎潤肺,補脾益氣,這款黃精茯苓瘦肉湯養脾陰,益心肺,很有用哦!這款黃精茯苓瘦肉湯也適合脾胃虛弱和久咳的人喝,趕緊來看看做法吧!食材:黃精15g,茯苓15g,瘦肉150g,姜、鹽、蜜棗適量。(圖片id:505068...

  • 潤燥降血脂的魚頭豆腐湯的做法步驟

    潤燥降血脂的魚頭豆腐湯的做法步驟

    提要:魚頭豆腐湯是一道湯鮮味濃且營養豐富的家常菜,做法很簡單哦!魚頭豆腐湯含有豐富的蛋白質和鈣,有潤燥和降血脂的功效,而且還有美容潤膚的功效,MM們可要多吃點,有興趣的朋友快跟小編來學做吧!第一步:首先肯定是要選一個新鮮...

  • 滋陰潤燥養生湯——沙蔘玉竹燉山斑魚

    滋陰潤燥養生湯——沙蔘玉竹燉山斑魚

    提要:冬季天氣乾燥,飲食上需注重滋陰潤燥,養胃潤肺,這款沙蔘玉竹燉山斑魚是不錯的選擇。沙蔘玉竹燉山斑魚的做法很簡單,下面就一起來看看做法。沙蔘玉竹燉山斑魚所需材料原料:山斑魚,沙蔘,玉竹配料:鹽,味精,姜(圖片id:27768882,沙蔘...

  • 天然温和潤燥美容湯——百合無花果湯

    天然温和潤燥美容湯——百合無花果湯

    提要:百合無花果湯清心潤肺、養陰安神,冬季非常適合食用,這湯還可以美容哦!別錯過咯。下面帶來百合無花果湯的做法,這道天然温和的潤燥美容湯,一定不可錯過哦!(圖片id:26274571,百合無花果湯)百合無花果湯所需材料原料:百合,無花果...

  • 排骨篤春筍 健脾胃滋陰潤燥

    排骨篤春筍 健脾胃滋陰潤燥

    提要:春筍是高蛋白,低脂肪,多粗纖維的營養美食,用來做菜很美味,下面就教大家做排骨篤春筍。春天是吃春筍的好時節,嫩嫩的又爽口,看看排骨篤春筍的做法。主料:排骨400g,春筍2只。輔料:葱、鹽、姜、料酒適量。步驟1、排骨洗淨。2...

  • 適合冬季潤燥的水果推薦

    適合冬季潤燥的水果推薦

    提要:冬季潤燥最好的方法就是多吃水果,趕緊來看看哪些水果適合冬季潤燥。今天小編給大家準備了冬季潤燥不能錯過的六大水果,讓你滋潤每一天!天然礦泉水—梨梨因鮮嫩多汁被稱為天然礦泉水,是百果之宗,又被稱作快果、玉...

  • 秋季吃五種酸食可潤燥

    秋季吃五種酸食可潤燥

    提要:秋季到了,天氣不但變涼了,也變得乾燥了,秋季注意養肺,所以,在秋季要多食酸性食物,可以收斂肺氣。秋季適合吃一些酸的食物,不但有生津止渴的作用,還可健脾和增進食慾,一起來看看,有哪些酸食適合秋季食用。(圖片id:23065640,秋季...

  • 冬季保健養陰食譜 滋陰潤燥補氣益血

    冬季保健養陰食譜 滋陰潤燥補氣益血

    提要:冬季飲食要滋陰潤燥,今天給大家推薦幾款冬季保健養陰食譜,大這趕緊來學習一下。冬季天氣乾燥易損陰,所以,在飲食上應以滋陰潤燥為主,下面幾款養陰食譜推薦給你。(圖片id:43840158,冬季保健養陰食譜)冬季保健養陰食譜推薦:滋...

  • 韓式乾貝海帶大醬湯 冬季滋陰潤燥美食

    韓式乾貝海帶大醬湯 冬季滋陰潤燥美食

    提要:韓國的大醬湯是非常出名的韓式家常料理,口味多變,深受人們的喜歡,這款韓式乾貝海帶大醬湯更有着滋陰潤燥的功效,很適合冬季食用。韓式乾貝海帶大醬湯美味有營養,還可以增加身體的抗病能力,很適合冬季食用,大家也來動手試...

  • 夏季適合女人的養生湯滋陰潤燥效果好

    夏季適合女人的養生湯滋陰潤燥效果好

    提要:女人在夏季容易出現憔悴,面無光澤,所以,女人夏季一定要注意養生,而常吃養生湯是最佳選擇。各位女性朋友帶來五款夏季適合女人的養生湯,讓女性們越吃越容光煥發。夏季適合女人的養生湯一:銀耳紅棗湯原料:銀耳,紅棗,桂圓配料...

  • 秋季潤燥養胃首選雪梨大米粥

    秋季潤燥養胃首選雪梨大米粥

    提要:秋季應多吃梨,梨可以潤肺止咳,用雪梨來煮粥也是不錯的選擇,一起看看雪梨大米粥怎樣做。本文帶來雪梨大米粥的做法,有興趣的朋友,一起來學習一下雪梨大米粥的做法。雪梨大米粥所需材料原料:大米,雪梨雪梨大米粥做法1、把...

  • 潤燥且健脾胃的排骨湯做法指導

    潤燥且健脾胃的排骨湯做法指導

    提要:排骨的營養高,大家想吃得更滋補就要學學它的做法了。排骨湯大家吃得多了,但大家知道要怎樣煮湯才能滋補嗎?不知的話,就跟小編學一學吧!排骨湯做法一:粟子紅薯排骨湯原料:排骨,粟子,紅薯調料:姜,紅棗,鹽做法:將排骨洗淨,剁成段,放...

  • 解饞小零食也能令女性補血潤燥

    解饞小零食也能令女性補血潤燥

    提要:其實一些零食除了解饞以外,還有着補血潤燥的功效,像川貝枇杷糖、阿膠棗等等都是很好的養生零食。譁!真的不敢相信,零食也能補血潤燥?不是坑人吧?一起來看看究竟哪些零食既能解饞又能起到補血潤燥的養生功效。網友還喜歡...

  • 山藥蛤仔排骨湯 既潤燥又豐胸

    山藥蛤仔排骨湯 既潤燥又豐胸

    提要:山藥蛤他排骨湯美味可口,秋季食用,不但有潤燥的作用,還可以豐胸哦!愛美的MM可不要錯過哦!秋季飲食需要潤燥,這款山藥蛤仔排骨湯有清熱潤燥的作用,非常適合秋季食用哦!山藥蛤仔排骨湯所需材料原料:排骨,蛤仔,山藥,枸杞配料:鹽,姜...

  • 潤燥又滋補的蓮藕腔骨湯做法

    潤燥又滋補的蓮藕腔骨湯做法

    提要:秋季要多吃滋潤和去火的湯水,下面介紹一款蓮藕腔骨湯給大家,不妨試試。蓮藕腔骨湯美味又潤燥,一起看看蓮藕腔骨湯的做法。蓮藕腔骨湯所需材料原料:蓮藕,腔骨輔料:姜配料:鹽(圖片id:19970217,蓮藕腔骨湯)蓮藕腔骨湯的做法1、...

  • 清熱潤燥喝白菜乾豬肺湯

    清熱潤燥喝白菜乾豬肺湯

    提要:炎熱的夏天,容易引起肺熱,但如果喝上一碗白菜乾豬肺湯,立刻會舒服很多哦!白菜乾豬肺湯有清熱潤燥的功效,非常適合夏天食用,一起來看看它的做法。白菜乾豬肺湯所需材料原料:豬肺,白菜乾,胡蘿蔔,玉米,蜜棗配料:鹽(圖片id:21746869...

  • 對抗乾燥有妙招 百合雪梨湯清火潤燥

    對抗乾燥有妙招 百合雪梨湯清火潤燥

    提要:乾燥的冬季,對抗乾燥有妙招,常喝百合雪梨湯可清火降燥,大家不妨試試。下面帶來百合雪梨湯的做法,大家也動手做給家人試試吧!為家人健康添上一道防護槓。(圖片id:46420786,百合雪梨湯的做法)百合雪梨湯所需材料原料:百合,雪梨...

  • 冬季養生 淮杞蜜棗煲瘦肉幫助潤燥

    冬季養生 淮杞蜜棗煲瘦肉幫助潤燥

    提要:冬天天氣乾燥,我們要養生潤燥,不妨多吃淮杞蜜棗煲瘦肉,可以生津潤燥哦!冬季養生,注重潤燥養肺,下面給大家推薦這款淮杞蜜棗煲瘦肉,不妨試試。淮杞蜜棗煲瘦肉所需材料原料:瘦肉,淮山,枸杞,蜜棗配料:鹽,姜,葱(圖片id:42042223,淮杞蜜...

  • 滋陰潤燥蓮藕墨魚大骨湯

    滋陰潤燥蓮藕墨魚大骨湯

    提要:墨魚全身是寶,味感鮮脆爽口,具有較高的營養和藥用價值,蓮藕養胃滋陰,健脾益氣養血,煲一款蓮藕墨魚大骨湯可以趕走冬天的乾燥哦!蓮藕、墨魚、大骨都是好東西,用來煲湯不僅美味,而且營養價值高,看看蓮藕墨魚大骨湯的做法吧!食...

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