白菜豆腐丸子養肝疏肝防上火
白菜豆腐丸子有疏肝養肝的功效,春季食用可防止肝火上升,一起來試試。
白菜豆腐丸子所需材料
原料:肉丸,滷水豆腐,白菜,黑木耳
配料:鹽,姜,葱,高湯
白菜豆腐丸子的做法
1、把黑木耳用清水浸泡發,洗乾淨,切小片,再用熱水焯一下備用。
2、把豆腐切成塊,白菜洗乾淨,去掉菜幫,留葉撕小片。
3、把肉丸洗乾淨,姜切絲,葱切葱花備用。
4、在鍋裏放油燒熱,放入肉丸炸一下,然後撈出放入砂鍋裏,再加入高湯,然後放入姜和豆腐煮開,再用小火煮十分鐘。
5、放入黑木耳和白菜葉子,繼續用小火煮至白菜變透明,然後加鹽調味,撒入葱花即可。
白菜豆腐丸子做法小貼士
把肉丸炸一下,再煮湯,味道更好。
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