芙蓉乾貝的做法 降膽固醇降壓又養血
提要:芙蓉乾貝軟嫩甘美,清鮮可口,下面和大家分享這道閩菜的做法。
芙蓉乾貝的做法步驟不多,趕緊跟着來做吧!
用料:乾貝300克,食鹽4.5克,味精10克,葱8克,姜3片,料酒7.5克,雞蛋清8個,高湯250克,鮮奶200克。
芙蓉乾貝的做法
1、將水發乾貝盛入盆裏,加入葱、姜、紹酒、清水,上籠用旺火蒸30分鐘取出,去蒸汁,取去葱、姜。
2、雞蛋清放在碗裏,順一定方向打散,加適量食鹽、味精、牛奶調勻,倒入湯盤,上籠用中火蒸5分鐘取出,趁芙蓉面還沒結硬,將乾貝整齊地插於面上,再上籠蒸5分鐘取出。
3、鍋放到旺火上,加入高湯煮沸,調入食鹽、味精、紹酒調勻,淋到芙蓉乾貝上即成。
小貼士:插乾貝的時候要注意整粒形態。
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