玉米排骨湯營養價值高可降血壓

提要：玉米也是我們日常中常見的蔬菜，玉米含有大量的纖維素，可幫助降血壓降血脂，下面就介紹一道玉米美食——玉米排骨湯，趕緊試試。

玉米排骨湯營養豐富，而且還能有效降血脂降血壓，不妨跟着下面的做法步驟做來試試。

（圖片id：47344041，玉米排骨湯）

玉米排骨湯所需材料

原料：排骨，玉米

配料：鹽，姜，葱

玉米排骨湯的做法

1、把排骨洗乾淨，斬段，放入鍋裏，加水煮開，撈出排骨洗乾淨浮沫。

2、把玉米洗乾淨，切段，薑切片，葱切段。

3、在鍋裏放入適量清水，加入排骨和玉米煮開，加入姜葱，再用小火煮一小時，加鹽調味即可。

玉米排骨湯做法小貼士

1、這道味道非常鮮甜，不需另外加調味料。

2、玉米要選黃色的玉米，這樣煮出來的湯才夠清甜。