黃豆海帶排骨湯 美白潤肺強身健體
提要:黃豆海帶排骨湯怎麼煲呢?本站為大家詳細介紹了這道湯的做法,喜歡喝的朋友可以看看。
這道黃豆海帶排骨湯,配料豐富,好喝又營養,趕緊來學習下。
主料:排骨500克,黃豆150克,海帶150克。
輔料:清水6-8碗,鹽適量。
(圖片id:22365416,黃豆海帶排骨湯)
做法步驟
1、排骨飛水,沖洗乾淨浮沫,黃豆清洗乾淨,海帶清洗乾淨後剪成條,打結。
2、把黃豆和排骨放進湯鍋裏,加入6-8碗清水,大火煮開後繼續煮15分鐘,轉慢火煲1小時。
3、加入海帶,繼續煲30分鐘即可。
4、放鹽調味。
小貼士:海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸,能減少血管硬化,預防心血管疾病。
-
老黃瓜瘦肉湯的瘦肥效果令人震驚
提要:老黃瓜瘦肉湯營養豐富,有延緩衰老和減肥瘦身的功效,日常可以多吃哦!老黃瓜瘦肉湯是一道普通的家常湯,營養豐富,是一道適合養生的靚湯,下面就來看看它的做法。老黃瓜瘦肉湯所需材料原料:老黃瓜,瘦肉,赤小豆,蜜棗配料:陳皮,鹽(圖片id:18907317,老黃瓜瘦肉湯)老黃瓜瘦肉湯的做...
-
薏米茨實煲老節瓜健脾養胃又祛濕
提要:薏米茨實煲老節瓜營養非常豐富,而且還有祛濕、健脾養胃的功效,趕緊動手試試吧!下面為大家帶來薏米茨實煲老節瓜的做法,有興趣的趕緊來學習吧!薏米茨實煲老節瓜所需材料原料:豬骨,薏米,芡實,百合,紅蓮子,胡椒粉,節瓜配料:鹽,雞精,胡椒粉(圖片id:33781874,薏米茨實煲老節瓜)薏米...
-
木瓜花生豬骨湯,温補美美過秋季
提要:秋季不但要滋補,也要美容,而最好的方法就是喝湯,這款木瓜花生豬骨湯不但美容,還能温補。本文帶來木瓜花生豬骨湯的做法,有興趣的朋友,一起來看看吧!木瓜花生豬骨湯所需材料原料:豬骨,花生,紅棗,蠔豉配料:鹽,姜(圖片id:42111488,木瓜花生豬骨湯)木瓜花生豬骨湯的做法1、把豬...
-
夏日降火湯:枸杞頭雞骨草豬骨湯
提要:枸杞頭有補虛益精、清熱止渴、涼血止血、清肺降火、降血壓等功效,用來煲雞骨草豬骨湯味道清香,而且可以養生。以下是枸杞頭雞骨草豬骨湯需要的材料,大家準備好哦!材料:枸杞頭50克,雞骨草50克,粉葛200克,雲苓20克,蜜棗2個,豬骨500克,姜2片。(圖片id:11002788,枸杞頭雞骨草...