青橄欖豬骨湯 清肺熱潤膚

提要：青橄欖豬骨湯很適宜治療咽喉腫痛和乾燥咳嗽，需要的朋友跟着來做做！

青橄欖豬骨湯可以很好地清肺熱，尤其是應對流行感冒和咽喉腫痛。

食材明細：豬脊骨500克，青橄欖150克（20粒），蜜棗2顆，姜1小塊。

（圖片id：53455577，青橄欖豬骨湯）

青橄欖豬骨湯做法

1、豬脊骨洗乾淨，放進煮開水的鍋中焯水。

2、取出，用清水沖洗乾淨。

3、姜去皮，切成大片，青橄欖放在鹽水中泡10分鐘，取出用清水衝乾淨，並且刀背拍一下，把青橄欖拍裂。

4、鍋中注入適量清水，加入所有材料。

5、蓋上鍋蓋，煮2.5—3小時即可。

小貼士：用刀背拍一下青橄欖，藥效會發揮的更好。