排骨黃豆苦瓜湯,夏天消暑靚湯
提要:夏天煲湯當然首選清熱解暑的湯,小編為大家推薦一款靚湯——排骨黃豆苦瓜湯,味道不錯的哦!
排骨黃豆苦瓜湯清淡可口,而且能清熱消暑,是夏天不錯的選擇,一起來跟着下面的做法試試吧!
排骨黃豆苦瓜湯所需材料
原料:排骨,黃豆,苦瓜,香芹
配料:鹽,胡椒粉,雞精,姜
(圖片id:55629851,排骨黃豆苦瓜湯)
排骨黃豆苦瓜湯的做法
1、把黃豆提前一個晚上浸泡透,再撈出洗乾淨,把苦瓜洗乾淨,剖開去瓤,再切成厚塊,把薑切片。
2、把排骨洗乾淨,斬段,鍋裏煮開水,把排骨放入鍋裏焯去血水,撈出洗乾淨備用。
3、在砂鍋裏放入適量清水燒開,放入排骨和薑片,大火煮開,再用小火煲一小時,然後放入黃豆和苦瓜,用大火燒沸,再用小火燉半小時。
4、把香芹洗乾淨,切碎,待湯煲好後,放入鹽、胡椒粉和雞精調味,再撒入香芹即可。
排骨黃豆苦瓜湯小貼士
1、這道湯有清熱、潤燥、滋陰益氣、解毒止渴的功效,非常適合夏日飲用。
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