五款超級美味廣東秋季靚湯

提要：廣東秋季煲湯食譜：川芎白芷燉魚頭燙，雞蛋西紅柿蔬菜湯，青木瓜黃豆豬蹄湯，首烏瘦肉湯、排骨燉玉米胡蘿蔔燙。

秋天來臨，天氣乾燥，進入身體進補的季節，下面介紹幾款適合秋季進補的湯水。

秋季煲湯食譜1· 川芎白芷燉魚頭燙

川芎白芷有活血化淤，去頭風止痛的功效。川芎用量不宜過多，若有月經過多或陰虛火旺的頭暈、頭痛則不宜食用。

秋季煲湯食譜2·雞蛋西紅柿蔬菜湯

雞蛋富含蛋白質，營養豐富，西紅柿富含維生素，兩者結合不失營養。西紅柿可以先用沸水燙去表皮。

（圖片id：22365416，廣東秋季煲湯）

秋季煲湯食譜3·青木瓜黃豆豬蹄湯

豬蹄富含膠原蛋白，黃豆含有大豆異黃酮，具有養顏潤膚功效。

秋季煲湯食譜4·排骨燉玉米胡蘿蔔燙

排骨富含鈣質，玉米清甜，胡蘿蔔有豐富維生素B，對眼睛好，此燙有清熱去燥的功效。

秋季煲湯食譜5·首烏瘦肉湯

首烏具烏髮，抗衰老的功效，此燙補血而不寒，預防白髮，常喝強身健體。

秋季煲湯食譜大全中的幾款靚湯一定要學會哦！秋天一定要多喝這幾款湯，對身體幫助十分大！