秋季多喝花椒淮杞瘦肉湯,消除壓力緩解疲勞

提要：花椒淮杞瘦肉湯也是一道非常適合秋季喝的湯，不但滋補，而且還能消除壓力疲勞。

本文為大家帶來一款秋季滋補靚湯，花椒淮杞瘦肉湯，一起來看看做法。

花椒淮杞瘦肉湯所需材料

原料：瘦肉

輔料：淮山，枸杞，紅棗，花膠，黨蔘，姜，葱

配料：鹽，米酒

（圖片id：37566423，花椒淮杞瘦肉湯）

花椒淮杞瘦肉湯的做法

1、把花膠提前一個晚上，用清水浸泡軟，洗乾淨備用。

2、把紅棗洗乾淨去核，薑切片，葱切段，淮山去皮洗乾淨，切塊，枸杞和黨蔘洗乾淨備用。

3、把花膠放入鍋裏，加入清水，放入米酒和姜，煮十分鐘，然後放入清水中浸泡兩小時。

4、在湯鍋裏放放適量清水燒開，放入瘦肉、淮山、花膠、黨蔘、紅棗、枸杞、姜和葱，大火煮開，再用小火煮三小時即可。

花椒淮杞瘦肉湯小貼士

1、秋季容易使人疲勞，這款花椒淮杞瘦肉湯可以幫助緩解疲勞，消除壓力。