夏季消暑湯推薦梨藕百合湯
提要:夏季胃口下降,喝些湯水可開胃助消化,下面小編給大家帶來梨藕百合湯,有消暑的功效哦!
夏天喝什麼湯?消暑湯是必不可少的,下面小編給大家推薦梨藕百合湯,非常適合夏天喝的一款消暑湯。
梨藕百合湯所需材料
原料:梨,蓮藕,百合
配料:冰糖,枸杞
(圖片id:37471421,梨藕百合湯)
梨藕百合湯的做法
1、將新鮮百合一片一片洗乾淨,蓮藕去皮,切片,梨去皮,切塊。
2、鍋裏放水,再放入蓮藕和百合,大火煮8分鐘。
3、放入冰糖和雪梨,繼續煮8分鐘。
4、將枸杞洗乾淨,放入湯裏,煮開後關火即可。
小貼士
1、沒有鮮百合也可以用幹百合代替,但要用水浸泡後再煮。
2、煮好後,加入些蜂蜜食用,更有潤肺的效果。
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