節瓜煲湯 夏天清涼消暑靚湯做法
提要:4種不同的節瓜煲湯,你也來學幾招用節瓜煲清涼消暑湯吧!
教你弄幾款很好吃的節瓜煲湯,趕快來學習一下吧!夏天一定要學會的節瓜湯,清熱解暑必備靚湯哦~~
節瓜湯雞腳湯
把雞腳、花生、眉豆、茨實、薏米、無花果、金絲棗放在湯煲裏慢火煲兩個小時,放鹽調味就可以食用,清涼靚湯。
豬骨薏米節瓜湯
夏天用豬骨煲些薏米節瓜湯真的很降火哦!清涼的節瓜吃了可以消除燥熱,平時可以多做來吃,簡單實用的菜式。
(圖片id:28033652,節瓜煲湯)
節瓜鹹蛋瘦肉湯
節瓜颳去表層之毛皮,留青,洗淨,切長方塊燒熱砂鍋,用油、鹽略炒節瓜,注入清水煲約半小時鹹蛋打開加入湯中再煲十五分鐘,加入瘦肉味道更加好。
節瓜排骨湯
1.節瓜去皮切件,豬排骨洗淨斬件。
2.江珧柱浸透後與節瓜、豬排骨一齊下煲,加水6~8碗,煲2小時即成。
功效:正氣清暑,滋陰潤燥。
上面幾款節瓜湯都是很清涼滋潤的夏季靚湯,天氣熱的話多煲來吃很有效哦!
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苦瓜玉米排骨湯健脾胃增食慾
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冬季滋補姜醋豬蹄湯
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秋季養生第一湯:白銀湯的做法
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羅漢果豬骨湯 潤肺清心有奇效
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