初秋養生潤肺常喝梨藕百合湯
提要:藕一身是寶,特別是秋藕,秋天的蓮藕可以潤燥,下面給大家推薦一款滋陰潤肺的梨藕百合湯。
梨和藕都是潤肺的侍品,秋天食用非常適合,下面一起來看看梨藕百合湯。
梨藕百合湯所需材料
原料:蓮藕,香梨,鮮百合,枸杞
配料:冰糖
(圖片id:34609059,梨藕百合湯)
梨藕百合湯的做法
1、把百合洗乾淨,梨去皮洗乾淨,切片,蓮藕去皮洗乾淨切片。
2、把蓮藕和百合放入鍋裏,加入適量清水燒開,再繼續煮十分鐘。
3、加入冰糖和梨,再繼續煮十分鐘,然後撒入枸杞即可。
梨藕百合湯
1、鮮百合洗的時候,要一片一片摘下來洗乾淨。
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