母其彌雅減肥食譜幫助保持魔鬼身材

導讀：母其彌雅減肥食譜有嫩膚豬腳湯、彌猴桃色拉、紅豆湯、豆漿燕麥粥、番茄蔬菜湯。

母其彌雅的魔鬼身材也是靠保持出來的，每天定量的減肥食譜，控制好飲食才能成功瘦身！一起看看母其彌雅減肥吃什麼吧~

嫩膚豬腳湯

豬腳中含有大量的膠原蛋白，可以給身體補充到足夠的蛋白質，又可以給肌膚提供充足的營養，增加肌膚彈性。低卡路里又可以美容養顏，母其彌雅經常吃的。

彌猴桃色拉

想減肥的話還要注意排毒，母其彌雅説她經常都會自己弄點彌猴桃色拉來吃，這樣可以幫助肌膚排毒，變得更加白皙。另外獼猴桃也是對減肥很有幫助的水果，多吃可以瘦身。

紅豆湯

紅豆有很強的消水腫功效，母其彌雅説她每天都會喝一碗紅豆湯，紅豆暖胃養胃又可以消水腫，對減肥瘦身很有幫助。平常多吃點紅豆湯減肥更加有效哦~

豆漿燕麥粥

豆漿可以美白，燕麥熱量低又有大量的營養還可以抑制脂肪生成。母其彌雅説她經常會煮豆漿燕麥粥來做早餐，只要吃上一段時間，皮膚就會變好，而且還有助於保持體形。