【週五食譜】寶寶款補鐵蔬菜肉泥做法
這款蔬菜肉泥不僅好吃,而且還有點淡淡的甜味,最重要的是營養還很豐富,下面一起來看看詳細的做法。
寶寶款蔬菜肉泥
寶寶款蔬菜肉泥的必備材料:
主料:豬肉泥50克、茄子30克、南瓜30克、香葱適量
輔料:橄欖油5毫升、鹽適量、醬油4毫升
寶寶款蔬菜肉泥的做法:
1、 首先將所有食材洗淨,削皮、鮮豬肉剁泥,備用,然後除去南瓜,把所有食材攪拌均勻,南瓜切小塊,並分別裝入兩個碗,用大火上鍋蒸20分鐘!
2、接着開鍋將南瓜倒入拌好的肉餡裏,搗碎到寶寶可以咀嚼的程度,最後上鍋用大火繼續蒸7、8分鐘即可,以下就是成品圖。
烹飪技巧:這款肉泥很簡單,而且營養豐富。
以上就是本站飲食頻道今天為你帶來的寶寶款補鐵蔬菜肉泥的做法,希望您喜歡。
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